Актуально
Жизнь без сигарет!
24.05.2018
Количество показов: 338

  Более миллиарда  человек в мире являются курильщиками. Уже сегодня курение убивает каждого десятого человека. По данным статистки к 2030 году эта пропорция составит один из шести или 10 миллионов случаев смерти в год – больше, чем по любой другой отдельной причине.


Сегодня в нашей стране курят 65% мужчин и 30% женщин. Растёт количество курящих детей и подростков. В результате того, что курение приняло опасные для России размеры, в стране ведётся государственная политика по борьбе с табакокурением.

        Курение, как одна из вредных привычек, давно распространилась и укоренилась у многих народов, став поистине эпидемическим заболеванием современного общества.

                Химические вещества, входящие в  состав никотина, оказывают разрушительное действие на все системы органов человека.

Работа по профилактике табакокурения – это постоянный процесс, который требует времени. Перемены происходят не сразу, важно закрепить новую поведенческую культуру и необратимость произошедших перемен.

Что произойдет с вашим организмом, если вы бросите курить прямо сейчас:

·        Через 20 минут Ваше артериальное давление придет в норму;

·        Через 8 часов уровень окиси углерода (угарный газ) в крови снизится наполовину, уровень кислорода нормализуется;

·        Через 2 дня никотин будет выведен из организма, риск сердечного приступа начнет идти на убыль. Обоняние и вкусовые рецепторы обретут нормальную чувствительность;

·        Через 3 дня бронхиолы в ваших легких расслабятся, вы почувствуете прилив энергии и повышение общего тонуса;

·        Через 2 недели кровообращение усилится и будет улучшаться в течении следующих 10 недель;

·        Через 3-9 месяцев кашель, хрипы и другие проблемы с дыханием исчезнут, объем легких увеличится на 10%;

·        Через 1 год риск сердечного приступа снизится наполовину;

·        Через 5 лет риск инсульта станет таким же, как у некурящего человека;

·        Через 10 лет риск рака легких снизится до уровня риска некурящего человека;

·        Через 15 лет риск инфаркта вернется к уровню риска у некурящего человека

 

Преимущества свободы от табачного дыма


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Возврат к списку публикаций