Об основных правилах сохранения здоровья и качественном долголетии в прямом эфире Радио 7 рассказала накануне Всемирного дня здоровья руководитель регионального Управления Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач по Тюменской области, доктор медицинских наук Галина Шарухо.
Галина Васильевна отметила, что здоровье — наша самая главная ценность в жизни, поддерживать которую можно, соблюдая здоровый образ жизни: сбалансированно и правильно питаться, быть физически активным, придерживаться рационального режима дня с 8-часовым сном. Важно также своевременно посещать врача, проходить профилактические медицинские осмотры, вакцинироваться, беречь себя от психоэмоциональных нагрузок, избегать стрессов и вредных привычек.
Всемирный день здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля, поднимает вопросы, которые затрагивают все человечество и непосредственно влияют на нашу жизнь, для повышения интереса людей к своему здоровью и долголетию. Девиз дня здоровья 2026 года – «Вместе к здоровью. Вместе с наукой».
В центре внимания годовой кампании – научный прогресс, а также многостороннее сотрудничество, позволяющее вырабатывать практические решения на основе научных доказательств. В рамках этой кампании к правительствам стран и мировому сообществу в области здравоохранения будет обращен призыв поддержать науку в интересах защиты жизни людей, восстановления доверия в обществе и построения более здорового будущего.
За последние сто лет благодаря достижениям науки мы стали гораздо здоровее. Будущее человечества зависит от нашей способности вырабатывать и применять научно обоснованные подходы к охране здоровья – не только человека, но и животных, растений, экосистем и всей планеты в соответствии с целостным представлением о природе здоровья.