Глаза от солнца нужно защищать в любое время года, особенно летом. Интенсивное воздействие солнечного излучения на глаза может вызвать снижение остроты зрения, дистрофию сетчатки или катаракту. Восстановить зрение при таких заболеваниях можно лишь частично.
Что такое солнечный свет
Ультрафиолетовое излучение неравномерно в разных широтах. Оно намного интенсивнее в районе экватора, снижаясь по мере удаления от него. Влияние ультрафиолета усиливается при отражении от разных поверхностей, увеличивая суммарную дозу. Например, снег отражает около 90 % солнечного света, вода – приблизительно 70 %, а трава – только 3 %.
Чем руководствоваться при выборе очков
К выбору необходимо подходить очень ответственно, ведь некачественные очки способны вместо пользы принести вред. Качественные очки не только предохраняют глаза, но и обеспечивают комфорт и четкость изображения. В идеале они должны изменять яркость изображения, но не менять цветопередачу.
Выбираем материал
Линзы из качественных полимерных материалов, например, из поликарбоната, задерживают ультрафиолетовые лучи типов А и В. Стекло тоже существенно задерживает ультрафиолет, но не полностью. А вот инфракрасное излучение, которое так же нежелательно для глаз, проходит как сквозь пластик, так и сквозь стекло.
Свет и цвет
Казалось бы, чем темнее очки, тем лучше они должны защищать глаза. Но интенсивно окрашенные линзы далеко не всегда способны задерживать солнечное излучение. Если линзы просто окрашены и не обладают свойствами защиты от ультрафиолета, его доза оказывается даже больше, чем полученная через прозрачную линзу. Ведь зрачки за темными линзами расширяются. Поэтому некачественные солнцезащитные очки способствуют более сильному повреждению глаз ультрафиолетовым излучением. Особенно это касается детей и подростков, поскольку они больше, чем взрослые, бывают на улице днем. Неплохое дополнение к солнцезащитным очкам - козырек или кепка. Они задерживают около половины солнечных лучей.
Защита от излучения
На качественных солнцезащитных очках есть специальная маркировка, помогающая сделать правильный выбор в зависимости от потребностей. Уровень защиты указывается в прилагаемых к очкам вкладышах. В них также содержится информация об условиях, в которых очки рекомендованы к применению (горы, водная гладь, город и т.п.). Существует пять категорий фильтров солнцезащитных очков с различными уровнями затемнения и защиты от ультрафиолетового излучения:
- «0» – светопропускание 80-100 %. Минимальная защита от ультрафиолетового излучения всех видов.
- «1», «2» – светопропускание 43-80 % и 18–43 %. Такие очки рекомендуются для использования в городских условиях, поскольку от ультрафиолета они защищают только частично.
- «3» – светопропускание 8–18 %. Этот тип очков можно выбрать для обычного пляжного отдыха и выезда на природу.
- «4» – светопропускание 3–8 %. Это очень темный фильтр, предназначенный для высокогорья и жарких стран.
Фильтры категорий «3» и «4» практически полностью защищают и от ультрафиолетового, и от инфракрасного излучений.
Поляризационные линзы
Поляризационные фильтры не пропускают к глазам интенсивное отражение света от поверхностей (мокрого асфальта, снега, льда, воды), приводящее к ухудшению видимости. Отсекая вредную часть «засветки», они обеспечивают более комфортное и четкое зрение. Поляризационные линзы рекомендованы людям, страдающим светобоязнью, автолюбителям, пожилым людям, отдыхающим у воды и даже пациентам после операций на сетчатке.
Фотохромные линзы
Эти линзы рекомендуются для вождения автомобиля в ночное время. Они обеспечивают адаптацию к изменению яркости света и снижают дискомфорт при переходе из условий яркого освещения в темноту. Фотохромные линзы способны реагировать на ультрафиолетовое излучение изменением количества пропущенного света. Они используются в так называемых очках-хамелеонах, которые темнеют на солнце, а при отсутствии солнечного света их линзы становятся прозрачными. Бывают солнцезащитные линзы, объединяющие и поляризационные, и фотохромные свойства. При выборе солнцезащитных очков с фотохромными линзами учитывайте скорость затемнения и скорость осветления, а также температурную чувствительность. Кстати, фотохромные агенты – специальные вещества, используемые при производстве таких линз, при низких температурах более активны. То есть, в жару затемнение фотохромных линз меньше и глаза защищаются ими хуже. Со временем фотохромные агенты в линзах могут «уставать» и затемнение линз ослабевает. Поэтому такие очки надо регулярно заменять новыми.
Как выбирать очки?
Что такое солнечный свет
Ультрафиолетовое излучение неравномерно в разных широтах. Оно намного интенсивнее в районе экватора, снижаясь по мере удаления от него. Влияние ультрафиолета усиливается при отражении от разных поверхностей, увеличивая суммарную дозу. Например, снег отражает около 90 % солнечного света, вода – приблизительно 70 %, а трава – только 3 %.
Чем руководствоваться при выборе очков
К выбору необходимо подходить очень ответственно, ведь некачественные очки способны вместо пользы принести вред. Качественные очки не только предохраняют глаза, но и обеспечивают комфорт и четкость изображения. В идеале они должны изменять яркость изображения, но не менять цветопередачу.
Выбираем материал
Линзы из качественных полимерных материалов, например, из поликарбоната, задерживают ультрафиолетовые лучи типов А и В. Стекло тоже существенно задерживает ультрафиолет, но не полностью. А вот инфракрасное излучение, которое так же нежелательно для глаз, проходит как сквозь пластик, так и сквозь стекло.
Свет и цвет
Казалось бы, чем темнее очки, тем лучше они должны защищать глаза. Но интенсивно окрашенные линзы далеко не всегда способны задерживать солнечное излучение. Если линзы просто окрашены и не обладают свойствами защиты от ультрафиолета, его доза оказывается даже больше, чем полученная через прозрачную линзу. Ведь зрачки за темными линзами расширяются. Поэтому некачественные солнцезащитные очки способствуют более сильному повреждению глаз ультрафиолетовым излучением. Особенно это касается детей и подростков, поскольку они больше, чем взрослые, бывают на улице днем. Неплохое дополнение к солнцезащитным очкам - козырек или кепка. Они задерживают около половины солнечных лучей.
Защита от излучения
На качественных солнцезащитных очках есть специальная маркировка, помогающая сделать правильный выбор в зависимости от потребностей. Уровень защиты указывается в прилагаемых к очкам вкладышах. В них также содержится информация об условиях, в которых очки рекомендованы к применению (горы, водная гладь, город и т.п.). Существует пять категорий фильтров солнцезащитных очков с различными уровнями затемнения и защиты от ультрафиолетового излучения:
- «0» – светопропускание 80-100 %. Минимальная защита от ультрафиолетового излучения всех видов.
- «1», «2» – светопропускание 43-80 % и 18–43 %. Такие очки рекомендуются для использования в городских условиях, поскольку от ультрафиолета они защищают только частично.
- «3» – светопропускание 8–18 %. Этот тип очков можно выбрать для обычного пляжного отдыха и выезда на природу.
- «4» – светопропускание 3–8 %. Это очень темный фильтр, предназначенный для высокогорья и жарких стран.
Фильтры категорий «3» и «4» практически полностью защищают и от ультрафиолетового, и от инфракрасного излучений.
Поляризационные линзы
Поляризационные фильтры не пропускают к глазам интенсивное отражение света от поверхностей (мокрого асфальта, снега, льда, воды), приводящее к ухудшению видимости. Отсекая вредную часть «засветки», они обеспечивают более комфортное и четкое зрение. Поляризационные линзы рекомендованы людям, страдающим светобоязнью, автолюбителям, пожилым людям, отдыхающим у воды и даже пациентам после операций на сетчатке.
Фотохромные линзы
Эти линзы рекомендуются для вождения автомобиля в ночное время. Они обеспечивают адаптацию к изменению яркости света и снижают дискомфорт при переходе из условий яркого освещения в темноту. Фотохромные линзы способны реагировать на ультрафиолетовое излучение изменением количества пропущенного света. Они используются в так называемых очках-хамелеонах, которые темнеют на солнце, а при отсутствии солнечного света их линзы становятся прозрачными. Бывают солнцезащитные линзы, объединяющие и поляризационные, и фотохромные свойства. При выборе солнцезащитных очков с фотохромными линзами учитывайте скорость затемнения и скорость осветления, а также температурную чувствительность. Кстати, фотохромные агенты – специальные вещества, используемые при производстве таких линз, при низких температурах более активны. То есть, в жару затемнение фотохромных линз меньше и глаза защищаются ими хуже. Со временем фотохромные агенты в линзах могут «уставать» и затемнение линз ослабевает. Поэтому такие очки надо регулярно заменять новыми.
Как выбирать очки?
- Заранее определитесь, для чего вам нужны солнцезащитные очки.
- Если у вас есть проблемы со зрением или заболевания глаз, перед выбором солнцезащитных очков обязательно посоветуйтесь с офтальмологом.
- Не покупайте солнцезащитные очки на лотках и рынках. Качественные очки – не обязательно дорогие. Выбирайте из тех, что продаются в магазинах, например туристических, и снабжены понятной маркировкой и вкладышами.
- Внимательно изучайте маркировку очков – в ней указано, какое количество ультрафиолетовых лучей пропускают линзы очков, способны ли они адаптироваться к яркости света или убирать блики.
- Если вы водите автомобиль или часто выходите из помещения на солнце и обратно – приобретите очки с фотохромными линзами. Для отдыха в заснеженных горах лучше приобрести очки с поляризационными линзами.