Специалисты Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области» в г. Тобольске, Тобольском, Вагайском, Уватском, Ярковском районах провели пресс-завтрак с  участием нутрициолога в Мультицентре «Моя территория» на тему: «гормоны счастья и радости. Как приучить организм их вырабатывать».

Специалисты познакомили слушателей с гормонами «счастья»: серотонином, дофамином, окситоцином и эндорфинами. Рассказали о том, почему они так сильно влияют на наше настроение, мотивацию, внимание, память и физическую силу. Интегративный нутрициолог рассмотрел главные причины дефицитов «счастливых» гормонов: некорректная работа ЖКТ, неполноценное питание, отсутствие режима сна и бодрствования. После чего специалисты разобрали основы составления полноценной тарелки питания на примере известной «Здоровой тарелки», с которой всегда удобно и легко составлять свой рацион.

Отличным бонусом для участников пресс-завтрака была предоставлена возможность пройти тест на дефицит серотонина и дофамина и мгновенно получить результаты от нутрициолога.