Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека
Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения
"Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области"
Витамин B6 (пиридоксин) используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является коферментом белков, которые участвуют в переработке аминокислот и регулируют усвоение белка. Пиридоксин принимает участие в производстве кровяных телец и их красящего пигмента — гемоглобина и участвует в равномерном снабжении клеток глюкозой.
Витамин В6 (пиридоксаль-5-фосфат) — это водорастворимый витамин, “активатор” метаболических процессов. Он не накапливается в организме. Участвует в формировании красных кровяных клеток и химических интермедиатов нервной системы. Поступает в организм с пищей в трех формах: пиридоксин, пиридоксамин, пиридоксаль. Содержится в различных продуктах растительного и животного происхождения, таких как, овощи, мясные продукты, рыба, молоко, печень тресковых рыб и крупного рогатого скота, в желтке куриных яиц, но особенно, в неочищенных зернах злаковых культур. Поступивший в организм с пищей витамин В6, в ходе метаболизма переходит в активную форму - пиридоксаль-5-фосфат.
В организме пиридоксин фосфорилируется, превращается в фосфопиридоксаль и входит в состав ферментов, участвующих в обмене различных аминокислот и в ряде других процессов азотистого обмена. Фосфопиридоксаль участвует в построении молекулы большого числа ферментов: гистаминазы, глютаминазы, аминоферазы, декарбоксилазы, кинуреназы и др.
Без витамина В6 невозможен не только нормальный белковый обмен, но также обмен жиров и углеводов. Равномерное снабжение глюкозой нервных клеток требует много пиридоксина, поэтому почти половина того пиридоксина, что есть в организме, используется им для выделения углеводов в кровь.
Витамин В6 препятствует резким нарушениям белкового, углеводного и жирового обмена, которые обычно имеют место при фосфорной интоксикации. Применение витамина В6 способствует сохранению гликогена в печени и мышцах, сохранению нуклеиновых кислот, меньшему накоплению жира и холестерина, поддержанию нормального содержания жидкости в органах. Витамин В6 также стимулирует желчеотделительную функцию печени.
Функции витамина В6:
Метаболизм
Пиридоксин участвует в стабилизации и активации процессов метаболизма в организме. Он регулирует обмен белков, жиров и углеводов. Его уровень в организме способствует усвоению ненасыщенных жирных кислот. Большая часть пиридоксина, поступающего в организм, необходимо для питания нервных клеток глюкозой. Основной расход витамина В6 приходится на выделение глюкозы в кровь из-за расщепления гликогена.
Физическая активность
Употребление витамина В6 способствует сохранению гликогена в мышцах и печени. В мышечной ткани этот витамин увеличивает содержание креатина, который необходим для мышечного сокращения. Пиридоксин способствует меньшему накоплению жира и холестерина, выведению излишней жидкости из организма.
Пищеварение
Употребление витамина В6 поддерживает нормальную работу печени, стимулируя желчевыделительную функцию, а также желудочные железы для образования кислоты. Витамин В6 незаменимый регулятор работы пищеварительных ферментов, которые расщепляют пищу, тем самым поддерживая нормальное пищеварение и здоровье кожи.
Работа мозга
Пиридоксин улучшает когнитивные функции мозга. В исследовании Оксфордского университета показано, что применение высоких доз витамина В6, В12 и фолата (В9) способствовало снижению скорости деменции у пожилых людей с легкими признаками когнитивных нарушений. Витамин В6 необходим для синтеза нейротрансмиттеров – серотонина и норадреналина. Поэтому применение пиридоксина повышает устойчивость к депрессивный состояниям, повышает концентрацию и внимание. При сильном стрессе организм запускает выработку гормонов стресса надпочечниками, которые способствуют интенсивному белковому обмену, чтобы бороться со стрессовыми факторами. В таком состояние расходы пиридоксина увеличивается в разы. Поэтому нейрофизиологи рекомендуют употреблять витамин В6 людям, подверженным высокому нервному напряжению.
Кроветворение
Витамин В6 — это кофактор ферментов класса синтетаз (синтетаза 5-аминолевулиновой кислоты). Этот фермент катализирует образование гема в эритроцитах в костном мозге. Тем самым, витамин В6 участвует в окислительно-восстановительных процессах в процессе гемопоэза. Пиридоксин необходим для профилактики анемии, связанной с низким содержанием гемоглобина. Особенно актуально употребление продуктов богатых витамином В6 для людей из группы риска (беременных женщин и людей пожилого возраста).
Женское здоровье
Витамин В6 влияет на поддержание баланса женских половых гормонов, стимулируя выработку эстрогена. Применение витамина В6 облегчает предменструальный синдром и период менопаузы у женщин. Пиридоксин необходим для поддержания баланса в обмене калия и натрия, снижая склонность к отекам. Помимо гормональной стимуляции витамин В6 нормализует выработку коллагена, регенеративные способности клеток и предотвращает ранее старение кожи.
Симптомы недостатка витамина В6
Кожные дерматиты
Низкий уровень витамина В6 частая причина дерматита себорейного типа, сопровождающегося красноватой сыпью с шелушащейся поверхностью, на вид имеющая маслянистую структуру. Это связано с нарушением нормального синтеза коллагена в коже.
Трещины и воспаление губ
Хейлит — это повреждение губ, сопровождается мацерацией с поперечными трещинами в уголках губ, и покраснением по линии смыкания рта. Это заболевание достаточно распространено. Такое состояние поверхности губ очень болезненно, трещины могут кровоточить, что мешает при общении и употреблении пищи. Такие симптомы могут также быть связаны с влиянием ультрафиолетового излучения, обветривание и дефиците фолиевой кислоты и железа.
Воспаление языка и полости рта
Глоссит - воспаление слизистой языка, потеря чувствительности вкусовых рецепторов, при таком состоянии язык становится гладким и воспаленным. Это препятствует нормальному глотанию, пережевыванию пищи. Дефицит витамина В6 может спровоцировать такое состояние, но это не единственная причина, так как воспаление может возникнуть вследствие его повреждения и инфекции.
Депрессия
Существует зависимость между депрессивными состояниями, раздражительностью и недостатком витамина В6. Дефицит пиридоксина снижает уровень серотонина, который поддерживает стабильность в настроение.
Судороги
В связи с тем, что витамин В6 участвует в мышечных сокращениях его недостаток может стать причиной судорожного синдрома в конечностях, мышечных спазмах, конвульсиях, и даже обморока.
Заторможенность и повышенная усталость
Эти симптомы характерные для низкого уровня гемоглобина. Поскольку витамин В6 необходим для формирования красных кровяных телец, осуществляющих транспорт кислорода ко всем тканям и органам. Анемия, развивающаяся на фоне нехватки витамина В6 часто сопровождается чувством постоянной усталости. Синтез мелатонина – это также зависимый процесс от уровня витамина В6. Мелатонин – это гормон эпифиза, который контролирует качество сна.
Ослабление иммунитета
Иммунная система – это залог надежной защиты организма от вирусов и инфекций. Дефицит витамина В6 замедляет синтез антител и лейкоцитов. Снижение активности Т-клеток также характерно при низком уровне витамина В6. Активность белка интерлейкина-2, отвечающего за деятельность лейкоцитов, снижается при недостатке пиридоксина.
Показания к применению витамина в6
При правильно сбалансированном рационе в организм поступает достаточное количество пиридоксина и его производных. Но из-за неспособности организма создавать его резервные запасы, необходимо постоянное пополнение. Пиридоксин и его формы, поступившие в организм из продуктов животного происхождения, лучше усваиваются, чем из источников растительного происхождения. Это актуально для людей, предпочитающих вегетарианство. В таком случае, необходимо дополнительное употребление витамина В6.
Употребление активных препаратов, содержащих витамин В6, рекомендуется для людей при комплексной терапии заболеваний нервной системы, страдающих дерматологическими проблемами, при острых и хронических гепатитах.
Список литературы:
http://propionix.ru/piridoksin-vitamin-v6
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/
Материал подготовила врач по общей гигиене Бобко Светлана.
[~DETAIL_TEXT] =>
Витамин B6 (пиридоксин) используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является коферментом белков, которые участвуют в переработке аминокислот и регулируют усвоение белка. Пиридоксин принимает участие в производстве кровяных телец и их красящего пигмента — гемоглобина и участвует в равномерном снабжении клеток глюкозой.
Витамин В6 (пиридоксаль-5-фосфат) — это водорастворимый витамин, “активатор” метаболических процессов. Он не накапливается в организме. Участвует в формировании красных кровяных клеток и химических интермедиатов нервной системы. Поступает в организм с пищей в трех формах: пиридоксин, пиридоксамин, пиридоксаль. Содержится в различных продуктах растительного и животного происхождения, таких как, овощи, мясные продукты, рыба, молоко, печень тресковых рыб и крупного рогатого скота, в желтке куриных яиц, но особенно, в неочищенных зернах злаковых культур. Поступивший в организм с пищей витамин В6, в ходе метаболизма переходит в активную форму - пиридоксаль-5-фосфат.
В организме пиридоксин фосфорилируется, превращается в фосфопиридоксаль и входит в состав ферментов, участвующих в обмене различных аминокислот и в ряде других процессов азотистого обмена. Фосфопиридоксаль участвует в построении молекулы большого числа ферментов: гистаминазы, глютаминазы, аминоферазы, декарбоксилазы, кинуреназы и др.
Без витамина В6 невозможен не только нормальный белковый обмен, но также обмен жиров и углеводов. Равномерное снабжение глюкозой нервных клеток требует много пиридоксина, поэтому почти половина того пиридоксина, что есть в организме, используется им для выделения углеводов в кровь.
Витамин В6 препятствует резким нарушениям белкового, углеводного и жирового обмена, которые обычно имеют место при фосфорной интоксикации. Применение витамина В6 способствует сохранению гликогена в печени и мышцах, сохранению нуклеиновых кислот, меньшему накоплению жира и холестерина, поддержанию нормального содержания жидкости в органах. Витамин В6 также стимулирует желчеотделительную функцию печени.
Функции витамина В6:
Метаболизм
Пиридоксин участвует в стабилизации и активации процессов метаболизма в организме. Он регулирует обмен белков, жиров и углеводов. Его уровень в организме способствует усвоению ненасыщенных жирных кислот. Большая часть пиридоксина, поступающего в организм, необходимо для питания нервных клеток глюкозой. Основной расход витамина В6 приходится на выделение глюкозы в кровь из-за расщепления гликогена.
Физическая активность
Употребление витамина В6 способствует сохранению гликогена в мышцах и печени. В мышечной ткани этот витамин увеличивает содержание креатина, который необходим для мышечного сокращения. Пиридоксин способствует меньшему накоплению жира и холестерина, выведению излишней жидкости из организма.
Пищеварение
Употребление витамина В6 поддерживает нормальную работу печени, стимулируя желчевыделительную функцию, а также желудочные железы для образования кислоты. Витамин В6 незаменимый регулятор работы пищеварительных ферментов, которые расщепляют пищу, тем самым поддерживая нормальное пищеварение и здоровье кожи.
Работа мозга
Пиридоксин улучшает когнитивные функции мозга. В исследовании Оксфордского университета показано, что применение высоких доз витамина В6, В12 и фолата (В9) способствовало снижению скорости деменции у пожилых людей с легкими признаками когнитивных нарушений. Витамин В6 необходим для синтеза нейротрансмиттеров – серотонина и норадреналина. Поэтому применение пиридоксина повышает устойчивость к депрессивный состояниям, повышает концентрацию и внимание. При сильном стрессе организм запускает выработку гормонов стресса надпочечниками, которые способствуют интенсивному белковому обмену, чтобы бороться со стрессовыми факторами. В таком состояние расходы пиридоксина увеличивается в разы. Поэтому нейрофизиологи рекомендуют употреблять витамин В6 людям, подверженным высокому нервному напряжению.
Кроветворение
Витамин В6 — это кофактор ферментов класса синтетаз (синтетаза 5-аминолевулиновой кислоты). Этот фермент катализирует образование гема в эритроцитах в костном мозге. Тем самым, витамин В6 участвует в окислительно-восстановительных процессах в процессе гемопоэза. Пиридоксин необходим для профилактики анемии, связанной с низким содержанием гемоглобина. Особенно актуально употребление продуктов богатых витамином В6 для людей из группы риска (беременных женщин и людей пожилого возраста).
Женское здоровье
Витамин В6 влияет на поддержание баланса женских половых гормонов, стимулируя выработку эстрогена. Применение витамина В6 облегчает предменструальный синдром и период менопаузы у женщин. Пиридоксин необходим для поддержания баланса в обмене калия и натрия, снижая склонность к отекам. Помимо гормональной стимуляции витамин В6 нормализует выработку коллагена, регенеративные способности клеток и предотвращает ранее старение кожи.
Симптомы недостатка витамина В6
Кожные дерматиты
Низкий уровень витамина В6 частая причина дерматита себорейного типа, сопровождающегося красноватой сыпью с шелушащейся поверхностью, на вид имеющая маслянистую структуру. Это связано с нарушением нормального синтеза коллагена в коже.
Трещины и воспаление губ
Хейлит — это повреждение губ, сопровождается мацерацией с поперечными трещинами в уголках губ, и покраснением по линии смыкания рта. Это заболевание достаточно распространено. Такое состояние поверхности губ очень болезненно, трещины могут кровоточить, что мешает при общении и употреблении пищи. Такие симптомы могут также быть связаны с влиянием ультрафиолетового излучения, обветривание и дефиците фолиевой кислоты и железа.
Воспаление языка и полости рта
Глоссит - воспаление слизистой языка, потеря чувствительности вкусовых рецепторов, при таком состоянии язык становится гладким и воспаленным. Это препятствует нормальному глотанию, пережевыванию пищи. Дефицит витамина В6 может спровоцировать такое состояние, но это не единственная причина, так как воспаление может возникнуть вследствие его повреждения и инфекции.
Депрессия
Существует зависимость между депрессивными состояниями, раздражительностью и недостатком витамина В6. Дефицит пиридоксина снижает уровень серотонина, который поддерживает стабильность в настроение.
Судороги
В связи с тем, что витамин В6 участвует в мышечных сокращениях его недостаток может стать причиной судорожного синдрома в конечностях, мышечных спазмах, конвульсиях, и даже обморока.
Заторможенность и повышенная усталость
Эти симптомы характерные для низкого уровня гемоглобина. Поскольку витамин В6 необходим для формирования красных кровяных телец, осуществляющих транспорт кислорода ко всем тканям и органам. Анемия, развивающаяся на фоне нехватки витамина В6 часто сопровождается чувством постоянной усталости. Синтез мелатонина – это также зависимый процесс от уровня витамина В6. Мелатонин – это гормон эпифиза, который контролирует качество сна.
Ослабление иммунитета
Иммунная система – это залог надежной защиты организма от вирусов и инфекций. Дефицит витамина В6 замедляет синтез антител и лейкоцитов. Снижение активности Т-клеток также характерно при низком уровне витамина В6. Активность белка интерлейкина-2, отвечающего за деятельность лейкоцитов, снижается при недостатке пиридоксина.
Показания к применению витамина в6
При правильно сбалансированном рационе в организм поступает достаточное количество пиридоксина и его производных. Но из-за неспособности организма создавать его резервные запасы, необходимо постоянное пополнение. Пиридоксин и его формы, поступившие в организм из продуктов животного происхождения, лучше усваиваются, чем из источников растительного происхождения. Это актуально для людей, предпочитающих вегетарианство. В таком случае, необходимо дополнительное употребление витамина В6.
Употребление активных препаратов, содержащих витамин В6, рекомендуется для людей при комплексной терапии заболеваний нервной системы, страдающих дерматологическими проблемами, при острых и хронических гепатитах.
Список литературы:
http://propionix.ru/piridoksin-vitamin-v6
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/
Материал подготовила врач по общей гигиене Бобко Светлана.
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Витамин B6 (пиридоксин) используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является кофер... [~PREVIEW_TEXT] => Витамин B6 (пиридоксин) используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является коферментом белков, которые участвуют в переработке аминокислот и регулируют усвоение белка. Пиридоксин принимает участие в производстве кровяных телец и их красящего пигмента — гемоглобина и участвует в равномерном снабжении клеток глюкозой. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 11709 [TIMESTAMP_X] => 23.03.2023 17:20:28 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 335 [WIDTH] => 500 [FILE_SIZE] => 163041 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/533/9vl6jl49hlbmwho014c7mxz2n53zyg34 [FILE_NAME] => vitamin-b6-2.jpg [ORIGINAL_NAME] => vitamin-b6-2.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 87ad8900076717d4c7cb0bcf657e0018 [VERSION_ORIGINAL_ID] => [META] => [SRC] => /upload/iblock/533/9vl6jl49hlbmwho014c7mxz2n53zyg34/vitamin-b6-2.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/533/9vl6jl49hlbmwho014c7mxz2n53zyg34/vitamin-b6-2.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/533/9vl6jl49hlbmwho014c7mxz2n53zyg34/vitamin-b6-2.jpg [ALT] => Витамин В6: для чего нужен, в каких продуктах содержится [TITLE] => Витамин В6: для чего нужен, в каких продуктах содержится ) [~PREVIEW_PICTURE] => 11709 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => vitamin-v6-dlya-chego-nuzhen-v-kakikh-produktakh-soderzhitsya [~CODE] => vitamin-v6-dlya-chego-nuzhen-v-kakikh-produktakh-soderzhitsya [EXTERNAL_ID] => 24655 [~EXTERNAL_ID] => 24655 [IBLOCK_TYPE_ID] => news [~IBLOCK_TYPE_ID] => news [IBLOCK_CODE] => news [~IBLOCK_CODE] => news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s2 [~LID] => s2 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 21.03.2023 [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [actual] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) [1] => Array ( [ID] => 24645 [~ID] => 24645 [IBLOCK_ID] => 13 [~IBLOCK_ID] => 13 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Ответственность за нарушение правил поведения в суде [~NAME] => Ответственность за нарушение правил поведения в суде [ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 07:52:00 [~ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 07:52:00 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:02:38 [~TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:02:38 [DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24645 [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24645 [LIST_PAGE_URL] => /news/ [~LIST_PAGE_URL] => /news/ [DETAIL_TEXT] =>С 7 февраля 2023 года ужесточат ответственность за нарушение правил поведения в суде. Соответствующие изменения1 внесены в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях.
Напомним, порядок в судебном заседании предусмотрен ст. 158 Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации и ст. 154 Арбитражного процессуального кодекса Российской Федерации.
Неисполнение законного распоряжения судьи о прекращении действий, нарушающих установленные в суде правила, а также неисполнение законного распоряжения судебного пристава по обеспечению установленного порядка деятельности судов о прекращении действий, нарушающих установленные в суде правила, влечет наложение административного штрафа в размере от пятисот до одной тысячи рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток.
С 07.02.2023 года размер штрафа будет увеличен и составит от одной тысячи до трех тысяч рублей.
Повторное совершение указанного административного правонарушения влечет наложение административного штрафа в размере от трех тысяч до пяти тысяч рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток.
|
За бесплатной юридической консультацией и помощью в защите прав потребителей обращайтесь по следующим адресам:
| |
|
В городе Тюмени: - ул. Холодильная, д. 57, корп. 2, каб. 3; - тел. (3452) 567-990 доб. 3722, 3723; - эл. почта: kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/kczpp; - телефон горячей линии: (3452) 68-48-94. |
В городе Ишиме: - ул. Ленина, д. 28; - тел. (34551) 2-32-84; - эл. почта: ishim.kczpp@fguz-tyumen.ru ; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/public188075388. |
|
В городе Тобольске: - ул. С. Ремезова, д. 49 В, стр. 1, каб. 216; - тел. (3456) 24-01-05; - эл. почта: tobolsk.kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте https://vk.com/public107256059. |
В городе Заводоуковске: - ул. Заводская, д. 4; - тел. (34542) 9-03-26; - эл. почта: zgo.kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/club187832681. |
Материал подготовила юрисконсульт консультационного пункта по защите прав потребителей в г. Ишиме Валентина Плесовских.
Источник: Федеральный закон от 27.01.2023 №7-ФЗ «О внесении изменений в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях
[~DETAIL_TEXT] =>С 7 февраля 2023 года ужесточат ответственность за нарушение правил поведения в суде. Соответствующие изменения1 внесены в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях.
Напомним, порядок в судебном заседании предусмотрен ст. 158 Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации и ст. 154 Арбитражного процессуального кодекса Российской Федерации.
Неисполнение законного распоряжения судьи о прекращении действий, нарушающих установленные в суде правила, а также неисполнение законного распоряжения судебного пристава по обеспечению установленного порядка деятельности судов о прекращении действий, нарушающих установленные в суде правила, влечет наложение административного штрафа в размере от пятисот до одной тысячи рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток.
С 07.02.2023 года размер штрафа будет увеличен и составит от одной тысячи до трех тысяч рублей.
Повторное совершение указанного административного правонарушения влечет наложение административного штрафа в размере от трех тысяч до пяти тысяч рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток.
|
За бесплатной юридической консультацией и помощью в защите прав потребителей обращайтесь по следующим адресам:
| |
|
В городе Тюмени: - ул. Холодильная, д. 57, корп. 2, каб. 3; - тел. (3452) 567-990 доб. 3722, 3723; - эл. почта: kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/kczpp; - телефон горячей линии: (3452) 68-48-94. |
В городе Ишиме: - ул. Ленина, д. 28; - тел. (34551) 2-32-84; - эл. почта: ishim.kczpp@fguz-tyumen.ru ; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/public188075388. |
|
В городе Тобольске: - ул. С. Ремезова, д. 49 В, стр. 1, каб. 216; - тел. (3456) 24-01-05; - эл. почта: tobolsk.kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте https://vk.com/public107256059. |
В городе Заводоуковске: - ул. Заводская, д. 4; - тел. (34542) 9-03-26; - эл. почта: zgo.kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/club187832681. |
Материал подготовила юрисконсульт консультационного пункта по защите прав потребителей в г. Ишиме Валентина Плесовских.
Источник: Федеральный закон от 27.01.2023 №7-ФЗ «О внесении изменений в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] =>С 7 февраля 2023 года ужесточат ответственность за нарушение правил поведения в суде. Соответствующие...
[~PREVIEW_TEXT] =>С 7 февраля 2023 года ужесточат ответственность за нарушение правил поведения в суде. Соответствующие изменения1 внесены в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях.
Напомним, порядок в судебном заседании предусмотрен ст. 158 Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации и ст. 154 Арбитражного процессуального кодекса Российской Федерации.
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 11693 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:02:38 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 341 [WIDTH] => 500 [FILE_SIZE] => 50397 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/a52/gxe2w6o0b7antobrcvwgtrxer570dpxo [FILE_NAME] => Правила поведения в суде.jpg [ORIGINAL_NAME] => Правила поведения в суде.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => d35ad3ef6bc1ac7bd77603bb28b1ea32 [VERSION_ORIGINAL_ID] => [META] => [SRC] => /upload/iblock/a52/gxe2w6o0b7antobrcvwgtrxer570dpxo/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%B2%20%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%B5.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/a52/gxe2w6o0b7antobrcvwgtrxer570dpxo/Правила поведения в суде.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/a52/gxe2w6o0b7antobrcvwgtrxer570dpxo/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%B2%20%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%B5.jpg [ALT] => Ответственность за нарушение правил поведения в суде [TITLE] => Ответственность за нарушение правил поведения в суде ) [~PREVIEW_PICTURE] => 11693 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => otvetstvennost-za-narushenie-pravil-povedeniya-v-sude [~CODE] => otvetstvennost-za-narushenie-pravil-povedeniya-v-sude [EXTERNAL_ID] => 24645 [~EXTERNAL_ID] => 24645 [IBLOCK_TYPE_ID] => news [~IBLOCK_TYPE_ID] => news [IBLOCK_CODE] => news [~IBLOCK_CODE] => news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s2 [~LID] => s2 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [actual] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) [2] => Array ( [ID] => 24646 [~ID] => 24646 [IBLOCK_ID] => 13 [~IBLOCK_ID] => 13 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Ходьба на лыжах, в чём польза? [~NAME] => Ходьба на лыжах, в чём польза? [ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 07:03:00 [~ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 07:03:00 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:09:52 [~TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:09:52 [DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24646 [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24646 [LIST_PAGE_URL] => /news/ [~LIST_PAGE_URL] => /news/ [DETAIL_TEXT] =>Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность. В зимнее время на территории нашей страны одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки.
Наибольшую пользу для здоровья среди всех видов физических упражнений приносят именно те, которые выполняются длительное время и обязательно при полноценном обеспечении кислородом, т.е. циклические упражнения в так называемом аэробном режиме. Именно к таким упражнениям относятся различные лыжные виды спорта, а также простые прогулки.
Этот вид физической активности подходит людям любого возраста. Неспешные прогулки на лыжах оказывают несомненную пользу. Причём положительный эффект проявляется сразу с двух сторон: улучшается как физическое состояние, так и психоэмоциональное.
Прогулки на лыжах показаны всем, начиная с возраста, когда ребёнок только научился ходить и вплоть до преклонного возраста. Это безопасная деятельность для любой возрастной группы, но если наблюдаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, дыханием, сердечно-сосудистой системой, то стоит включить в повседневный план минимальные упражнения. Никакая физкультура не будет впрок, если у Вас просто не хватает физических сил для занятий. Поэтому, допустимы лишь небольшие дозированные нагрузки.
В чём же польза данного вида активного отдыха?
- Лыжные прогулки - замечательный способ повысить уровень иммунитета, сделать физическое здоровье крепче, одновременно способ закаливания организма и насыщение кислородом, особенно если Вы занимаетесь на природе.
- Любая активная деятельность положительно сказывается на дыхательной системе, а та, что на свежем воздухе — особенно.
- В процессе ходьбы укрепляется костная ткань, суставы поддерживаются в рабочем состоянии, мышцы тренируются, укрепляются. Благодаря регулярной ходьбе можно избавиться от сколиоза, протрузий и прочих патологий.
Лыжные прогулки — замечательная кардионагрузка, укрепляющая сердечную мышцу, активизирующая кровообращение. Для пожилых этот вид
физической активности — отличный способ предупредить развитие артроза и прочих болезней суставов. Кроме того, прогулки помогают предупредить истончение костной ткани, избежать остеопороза.
Ходьба на лыжах задействует практически все группы мышц, но особенно развивает мышцы ног и рук. Также укрепляются мышцы спины, бедер, живота, ягодиц.
- Польза катания на лыжах состоит также в выводе из организма вредных токсинов и шлаков через потовые железы.
Благотворно отражается этот вид физической активности и на состоянии кожи — люди, регулярно занимающиеся лыжной ходьбой, выглядят гораздо моложе и свежее своих не столь спортивных сверстников.
- Регулярные прогулки влекут за собой повышение энергетического уровня, прилив сил, улучшение работоспособности.
- Подобно аэробной нагрузке, катание на лыжах помогает сжиганию калорий и похудению. Даже если не усердствовать, не сгонять с себя семь потов, вполне можно достигнуть показателя в 500-600 килокалорий в час. Помимо этого, начинающие могут получить хорошую нагрузку на сердечно - сосудистую систему благодаря работе сердца и легких во время ходьбы.
И если вы лыжник неопытный и спортсменом не являетесь, не стоит гнаться за скоростью и ставить рекорды. В этом случае подойдут для начала неспешная созерцательная прогулка. Скорость со временем можно увеличивать, но постепенно. Особенно важна данная рекомендация для людей пожилых, так как у них вероятны проблемы с сердцем.
Оптимальная температура для катания на лыжах - от 3 до 10 градусов ниже нуля. Такая температура подходит и детям, и взрослым. В любом случае важно в процессе лыжной прогулки, даже если нет никаких заболеваний, следить за появляющимися симптомами переохлаждения или перегревания.
Итак, вы узнали, какую пользу могут принести нашему организму неспешные лыжные прогулки: это замечательный и доступный вариант укрепить здоровье, развить выносливость, силу, дыхательную систему, избавиться от депрессий, тревог, привести в порядок нервы, стать свежее, бодрее, моложе.
Исполнитель: врач по общей гигиене: Ольга Склюева
Источник:
vashsport.com;
www.zdorovieinfo.ru;www.staver.rn
[~DETAIL_TEXT] =>Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность. В зимнее время на территории нашей страны одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки.
Наибольшую пользу для здоровья среди всех видов физических упражнений приносят именно те, которые выполняются длительное время и обязательно при полноценном обеспечении кислородом, т.е. циклические упражнения в так называемом аэробном режиме. Именно к таким упражнениям относятся различные лыжные виды спорта, а также простые прогулки.
Этот вид физической активности подходит людям любого возраста. Неспешные прогулки на лыжах оказывают несомненную пользу. Причём положительный эффект проявляется сразу с двух сторон: улучшается как физическое состояние, так и психоэмоциональное.
Прогулки на лыжах показаны всем, начиная с возраста, когда ребёнок только научился ходить и вплоть до преклонного возраста. Это безопасная деятельность для любой возрастной группы, но если наблюдаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, дыханием, сердечно-сосудистой системой, то стоит включить в повседневный план минимальные упражнения. Никакая физкультура не будет впрок, если у Вас просто не хватает физических сил для занятий. Поэтому, допустимы лишь небольшие дозированные нагрузки.
В чём же польза данного вида активного отдыха?
- Лыжные прогулки - замечательный способ повысить уровень иммунитета, сделать физическое здоровье крепче, одновременно способ закаливания организма и насыщение кислородом, особенно если Вы занимаетесь на природе.
- Любая активная деятельность положительно сказывается на дыхательной системе, а та, что на свежем воздухе — особенно.
- В процессе ходьбы укрепляется костная ткань, суставы поддерживаются в рабочем состоянии, мышцы тренируются, укрепляются. Благодаря регулярной ходьбе можно избавиться от сколиоза, протрузий и прочих патологий.
Лыжные прогулки — замечательная кардионагрузка, укрепляющая сердечную мышцу, активизирующая кровообращение. Для пожилых этот вид
физической активности — отличный способ предупредить развитие артроза и прочих болезней суставов. Кроме того, прогулки помогают предупредить истончение костной ткани, избежать остеопороза.
Ходьба на лыжах задействует практически все группы мышц, но особенно развивает мышцы ног и рук. Также укрепляются мышцы спины, бедер, живота, ягодиц.
- Польза катания на лыжах состоит также в выводе из организма вредных токсинов и шлаков через потовые железы.
Благотворно отражается этот вид физической активности и на состоянии кожи — люди, регулярно занимающиеся лыжной ходьбой, выглядят гораздо моложе и свежее своих не столь спортивных сверстников.
- Регулярные прогулки влекут за собой повышение энергетического уровня, прилив сил, улучшение работоспособности.
- Подобно аэробной нагрузке, катание на лыжах помогает сжиганию калорий и похудению. Даже если не усердствовать, не сгонять с себя семь потов, вполне можно достигнуть показателя в 500-600 килокалорий в час. Помимо этого, начинающие могут получить хорошую нагрузку на сердечно - сосудистую систему благодаря работе сердца и легких во время ходьбы.
И если вы лыжник неопытный и спортсменом не являетесь, не стоит гнаться за скоростью и ставить рекорды. В этом случае подойдут для начала неспешная созерцательная прогулка. Скорость со временем можно увеличивать, но постепенно. Особенно важна данная рекомендация для людей пожилых, так как у них вероятны проблемы с сердцем.
Оптимальная температура для катания на лыжах - от 3 до 10 градусов ниже нуля. Такая температура подходит и детям, и взрослым. В любом случае важно в процессе лыжной прогулки, даже если нет никаких заболеваний, следить за появляющимися симптомами переохлаждения или перегревания.
Итак, вы узнали, какую пользу могут принести нашему организму неспешные лыжные прогулки: это замечательный и доступный вариант укрепить здоровье, развить выносливость, силу, дыхательную систему, избавиться от депрессий, тревог, привести в порядок нервы, стать свежее, бодрее, моложе.
Исполнитель: врач по общей гигиене: Ольга Склюева
Источник:
vashsport.com;
www.zdorovieinfo.ru;www.staver.rn
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] =>Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом...
[~PREVIEW_TEXT] =>Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность. В зимнее время на территории нашей страны одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки.
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 11695 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:09:52 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 345 [WIDTH] => 500 [FILE_SIZE] => 76558 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/4a2/5d6rts92hwccn8xnmyxrfzd2f1fxcatd [FILE_NAME] => Лыжи.Польза.jpg [ORIGINAL_NAME] => Лыжи.Польза.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 8f9b1c5515e110d33b90244c71339362 [VERSION_ORIGINAL_ID] => [META] => [SRC] => /upload/iblock/4a2/5d6rts92hwccn8xnmyxrfzd2f1fxcatd/%D0%9B%D1%8B%D0%B6%D0%B8.%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/4a2/5d6rts92hwccn8xnmyxrfzd2f1fxcatd/Лыжи.Польза.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/4a2/5d6rts92hwccn8xnmyxrfzd2f1fxcatd/%D0%9B%D1%8B%D0%B6%D0%B8.%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0.jpg [ALT] => Ходьба на лыжах, в чём польза? [TITLE] => Ходьба на лыжах, в чём польза? ) [~PREVIEW_PICTURE] => 11695 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => khodba-na-lyzhakh-v-chyem-polza [~CODE] => khodba-na-lyzhakh-v-chyem-polza [EXTERNAL_ID] => 24646 [~EXTERNAL_ID] => 24646 [IBLOCK_TYPE_ID] => news [~IBLOCK_TYPE_ID] => news [IBLOCK_CODE] => news [~IBLOCK_CODE] => news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s2 [~LID] => s2 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [actual] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) [3] => Array ( [ID] => 24643 [~ID] => 24643 [IBLOCK_ID] => 13 [~IBLOCK_ID] => 13 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Баня и сауна для здоровья [~NAME] => Баня и сауна для здоровья [ACTIVE_FROM] => 23.02.2023 07:44:00 [~ACTIVE_FROM] => 23.02.2023 07:44:00 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 14:45:26 [~TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 14:45:26 [DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24643 [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24643 [LIST_PAGE_URL] => /news/ [~LIST_PAGE_URL] => /news/ [DETAIL_TEXT] =>|
Посещение бани или сауны для многих давно стало одним из любимых способов организации досуга с семьей или друзьями. Важно помнить, что при плохо организованном санитарно-гигиеническом режиме, посещение бани (сауны) может быть опасно для здоровья. Во время посещения, прежде всего, нужно обратить внимание на место, где размещена баня (сауна). Бани (сауны) должны размещаться в отдельно стоящих зданиях, вс троенных (встроенно- пристроенных) помещениях общественных зданий. Лучше не посещать баню (сауну), если она расположена в жилом многоквартирном доме, так как при расположении бани в жилом доме практически невозможно соблюдение всех требований, предъявляемых к водоснабжению, канализации, вентиляции и санитарно-эпидемиологическому режиму. В соответствии с санитарными правилами \ не допускается размещение бань в многоквартирных домах. Месторасположения бани (сауны), не должно быть «обезличенным», на входе должна быть вывеска с указанием фирменного наименования, юридического и фактического адреса, режима работы. Сотрудники бани (сауны) должны представить вам прейскурант на оказываемые услуги, в доступе должна быть информация для потребителей с копией свидетельства о государственной регистрации, книг ой жалоб и предложений, официально изданные санитарные правила и законы, касающиеся деятельности бани и другие необходимые документы. Работники бани должны работать в чистой спецодежде. В помещениях бани (сауны) необходимо поддерживать оптимальную температуру (в раздевальной - температура воздуха 25 - 28°С, в мыльной - не ниже 25°С) и достаточное освещение. Для достижения необходимых параметров микроклимата допускается устройство систем кондиционирования. Помещения бани должны соответствовать гигиеническому принципу поточности, предусматривающему возможность последовательного продвижения посетителей по схеме: гардероб, раздевалка, мыльная, парильная. Туалеты должны размещаться при раздевалках. Для отделки помещений бань (саун) используются материалы, устойчивые к воздействию влаги, температуры, моющих и дезинфицирующих средств. Мебель, устанавливаемая в помещениях бань, должна иметь гладкие поверхности, доступные для влажной уборки и устойчивые к обработке дезинфицирующими средствами. Помещения для мытья оборудуются скамьями, изготовленными из материалов, устойчивых к воздействию влаги и обработке дезинфицирующими средствами. Ванны и тазы, предназначенные для мытья, должны быть выполнены из материалов, устойчивых к коррозии и обработке дезинфицирующими средствами. Парильные оборудуются полками или сидениями. Отделка парильной производится материалами, безопасными для человека, предназначенными для использования при температуре от +20 °С до +160 °С. Посетителям должен выдаваться чистый комплект белья. Допускается использования одноразовых тапочек, простыней, шапочек и т.д. В раздевальных и мыльных для сбора использованного белья, веников, банных принадлежностей должны устанавливаться емкости с крышками. Бани (сауны) обеспечиваются уборочным инвентарем, который должен быть промаркирован и использоваться в соответствии с маркировкой в зависимости от назначения помещений, храниться в выделенных помещениях или в отдельном шкафу. В помещениях бани (сауны) не должен складироваться мусор, а также не должно быть насекомых, грызунов и (или) следов их жизнедеятельности. На протяжении рабочего дня в помещениях бани (сауны) должна проводиться текущая уборка: мытье иолов, скамей в раздевалках, а также мытье пола, скамей из шланга в помещениях мыльных и парильных. Ежедневно, в отсутствии посетителей, в бане производится уборка всех помещений с применением дезинфицирующих средств В банях (саунах) допускается размещать: помещения для оказания услуг - маникюра и едикюра, массажа, парикмахерских и косметических услуг; прачечные; объекты общественного |
|
питания, розничной торговли, бассейны - при условии соблюдения требований санитарного законодательства к их размещению, устройству, оборудованию и эксплуатации. При посещении бани (сауны) с бассейном, необходимо обращать внимание на наличие резкого запаха хлора, который свидетельствует о гиперхлорировании воды и возможных последствиях для организма человека — аллергических реакциях, отравлении. В таких случаях общественными купелями или бассейнами в саунах и банях лучше не пользоваться, чтобы отдых не закончился неприятностями. |
|
При подготовке использовались материалы: - СП 2.1.3678-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к эксплуатации помещений, зданий, сооружений, оборудования и транспорта, а также условиям деятельности хозяйствующих субъектов, осуществляющих продажу товаров, выполнение работ или оказание услуг", - СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания», - интернет ресурс - https://www.rospotrebnadzor.ru/ Информацию подготовил: врач по общей гигиене Эрбес А.В. (доб. 3814) |
[~DETAIL_TEXT] =>
|
Посещение бани или сауны для многих давно стало одним из любимых способов организации досуга с семьей или друзьями. Важно помнить, что при плохо организованном санитарно-гигиеническом режиме, посещение бани (сауны) может быть опасно для здоровья. Во время посещения, прежде всего, нужно обратить внимание на место, где размещена баня (сауна). Бани (сауны) должны размещаться в отдельно стоящих зданиях, вс троенных (встроенно- пристроенных) помещениях общественных зданий. Лучше не посещать баню (сауну), если она расположена в жилом многоквартирном доме, так как при расположении бани в жилом доме практически невозможно соблюдение всех требований, предъявляемых к водоснабжению, канализации, вентиляции и санитарно-эпидемиологическому режиму. В соответствии с санитарными правилами \ не допускается размещение бань в многоквартирных домах. Месторасположения бани (сауны), не должно быть «обезличенным», на входе должна быть вывеска с указанием фирменного наименования, юридического и фактического адреса, режима работы. Сотрудники бани (сауны) должны представить вам прейскурант на оказываемые услуги, в доступе должна быть информация для потребителей с копией свидетельства о государственной регистрации, книг ой жалоб и предложений, официально изданные санитарные правила и законы, касающиеся деятельности бани и другие необходимые документы. Работники бани должны работать в чистой спецодежде. В помещениях бани (сауны) необходимо поддерживать оптимальную температуру (в раздевальной - температура воздуха 25 - 28°С, в мыльной - не ниже 25°С) и достаточное освещение. Для достижения необходимых параметров микроклимата допускается устройство систем кондиционирования. Помещения бани должны соответствовать гигиеническому принципу поточности, предусматривающему возможность последовательного продвижения посетителей по схеме: гардероб, раздевалка, мыльная, парильная. Туалеты должны размещаться при раздевалках. Для отделки помещений бань (саун) используются материалы, устойчивые к воздействию влаги, температуры, моющих и дезинфицирующих средств. Мебель, устанавливаемая в помещениях бань, должна иметь гладкие поверхности, доступные для влажной уборки и устойчивые к обработке дезинфицирующими средствами. Помещения для мытья оборудуются скамьями, изготовленными из материалов, устойчивых к воздействию влаги и обработке дезинфицирующими средствами. Ванны и тазы, предназначенные для мытья, должны быть выполнены из материалов, устойчивых к коррозии и обработке дезинфицирующими средствами. Парильные оборудуются полками или сидениями. Отделка парильной производится материалами, безопасными для человека, предназначенными для использования при температуре от +20 °С до +160 °С. Посетителям должен выдаваться чистый комплект белья. Допускается использования одноразовых тапочек, простыней, шапочек и т.д. В раздевальных и мыльных для сбора использованного белья, веников, банных принадлежностей должны устанавливаться емкости с крышками. Бани (сауны) обеспечиваются уборочным инвентарем, который должен быть промаркирован и использоваться в соответствии с маркировкой в зависимости от назначения помещений, храниться в выделенных помещениях или в отдельном шкафу. В помещениях бани (сауны) не должен складироваться мусор, а также не должно быть насекомых, грызунов и (или) следов их жизнедеятельности. На протяжении рабочего дня в помещениях бани (сауны) должна проводиться текущая уборка: мытье иолов, скамей в раздевалках, а также мытье пола, скамей из шланга в помещениях мыльных и парильных. Ежедневно, в отсутствии посетителей, в бане производится уборка всех помещений с применением дезинфицирующих средств В банях (саунах) допускается размещать: помещения для оказания услуг - маникюра и едикюра, массажа, парикмахерских и косметических услуг; прачечные; объекты общественного |
|
питания, розничной торговли, бассейны - при условии соблюдения требований санитарного законодательства к их размещению, устройству, оборудованию и эксплуатации. При посещении бани (сауны) с бассейном, необходимо обращать внимание на наличие резкого запаха хлора, который свидетельствует о гиперхлорировании воды и возможных последствиях для организма человека — аллергических реакциях, отравлении. В таких случаях общественными купелями или бассейнами в саунах и банях лучше не пользоваться, чтобы отдых не закончился неприятностями. |
|
При подготовке использовались материалы: - СП 2.1.3678-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к эксплуатации помещений, зданий, сооружений, оборудования и транспорта, а также условиям деятельности хозяйствующих субъектов, осуществляющих продажу товаров, выполнение работ или оказание услуг", - СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания», - интернет ресурс - https://www.rospotrebnadzor.ru/ Информацию подготовил: врач по общей гигиене Эрбес А.В. (доб. 3814) |
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] =>
|
Посещение бани или сауны для многих давно стало одним из любимых... |
|
Посещение бани или сауны для многих давно стало одним из любимых способов организации досуга с семьей или друзьями. Важно помнить, что при плохо организованном санитарно-гигиеническом режиме, посещение бани (сауны) может быть опасно для здоровья. |
Витамин B6 (пиридоксин) используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является коферментом белков, которые участвуют в переработке аминокислот и регулируют усвоение белка. Пиридоксин принимает участие в производстве кровяных телец и их красящего пигмента — гемоглобина и участвует в равномерном снабжении клеток глюкозой.
Витамин В6 (пиридоксаль-5-фосфат) — это водорастворимый витамин, “активатор” метаболических процессов. Он не накапливается в организме. Участвует в формировании красных кровяных клеток и химических интермедиатов нервной системы. Поступает в организм с пищей в трех формах: пиридоксин, пиридоксамин, пиридоксаль. Содержится в различных продуктах растительного и животного происхождения, таких как, овощи, мясные продукты, рыба, молоко, печень тресковых рыб и крупного рогатого скота, в желтке куриных яиц, но особенно, в неочищенных зернах злаковых культур. Поступивший в организм с пищей витамин В6, в ходе метаболизма переходит в активную форму - пиридоксаль-5-фосфат.
В организме пиридоксин фосфорилируется, превращается в фосфопиридоксаль и входит в состав ферментов, участвующих в обмене различных аминокислот и в ряде других процессов азотистого обмена. Фосфопиридоксаль участвует в построении молекулы большого числа ферментов: гистаминазы, глютаминазы, аминоферазы, декарбоксилазы, кинуреназы и др.
Без витамина В6 невозможен не только нормальный белковый обмен, но также обмен жиров и углеводов. Равномерное снабжение глюкозой нервных клеток требует много пиридоксина, поэтому почти половина того пиридоксина, что есть в организме, используется им для выделения углеводов в кровь.
Витамин В6 препятствует резким нарушениям белкового, углеводного и жирового обмена, которые обычно имеют место при фосфорной интоксикации. Применение витамина В6 способствует сохранению гликогена в печени и мышцах, сохранению нуклеиновых кислот, меньшему накоплению жира и холестерина, поддержанию нормального содержания жидкости в органах. Витамин В6 также стимулирует желчеотделительную функцию печени.
Функции витамина В6:
Метаболизм
Пиридоксин участвует в стабилизации и активации процессов метаболизма в организме. Он регулирует обмен белков, жиров и углеводов. Его уровень в организме способствует усвоению ненасыщенных жирных кислот. Большая часть пиридоксина, поступающего в организм, необходимо для питания нервных клеток глюкозой. Основной расход витамина В6 приходится на выделение глюкозы в кровь из-за расщепления гликогена.
Физическая активность
Употребление витамина В6 способствует сохранению гликогена в мышцах и печени. В мышечной ткани этот витамин увеличивает содержание креатина, который необходим для мышечного сокращения. Пиридоксин способствует меньшему накоплению жира и холестерина, выведению излишней жидкости из организма.
Пищеварение
Употребление витамина В6 поддерживает нормальную работу печени, стимулируя желчевыделительную функцию, а также желудочные железы для образования кислоты. Витамин В6 незаменимый регулятор работы пищеварительных ферментов, которые расщепляют пищу, тем самым поддерживая нормальное пищеварение и здоровье кожи.
Работа мозга
Пиридоксин улучшает когнитивные функции мозга. В исследовании Оксфордского университета показано, что применение высоких доз витамина В6, В12 и фолата (В9) способствовало снижению скорости деменции у пожилых людей с легкими признаками когнитивных нарушений. Витамин В6 необходим для синтеза нейротрансмиттеров – серотонина и норадреналина. Поэтому применение пиридоксина повышает устойчивость к депрессивный состояниям, повышает концентрацию и внимание. При сильном стрессе организм запускает выработку гормонов стресса надпочечниками, которые способствуют интенсивному белковому обмену, чтобы бороться со стрессовыми факторами. В таком состояние расходы пиридоксина увеличивается в разы. Поэтому нейрофизиологи рекомендуют употреблять витамин В6 людям, подверженным высокому нервному напряжению.
Кроветворение
Витамин В6 — это кофактор ферментов класса синтетаз (синтетаза 5-аминолевулиновой кислоты). Этот фермент катализирует образование гема в эритроцитах в костном мозге. Тем самым, витамин В6 участвует в окислительно-восстановительных процессах в процессе гемопоэза. Пиридоксин необходим для профилактики анемии, связанной с низким содержанием гемоглобина. Особенно актуально употребление продуктов богатых витамином В6 для людей из группы риска (беременных женщин и людей пожилого возраста).
Женское здоровье
Витамин В6 влияет на поддержание баланса женских половых гормонов, стимулируя выработку эстрогена. Применение витамина В6 облегчает предменструальный синдром и период менопаузы у женщин. Пиридоксин необходим для поддержания баланса в обмене калия и натрия, снижая склонность к отекам. Помимо гормональной стимуляции витамин В6 нормализует выработку коллагена, регенеративные способности клеток и предотвращает ранее старение кожи.
Симптомы недостатка витамина В6
Кожные дерматиты
Низкий уровень витамина В6 частая причина дерматита себорейного типа, сопровождающегося красноватой сыпью с шелушащейся поверхностью, на вид имеющая маслянистую структуру. Это связано с нарушением нормального синтеза коллагена в коже.
Трещины и воспаление губ
Хейлит — это повреждение губ, сопровождается мацерацией с поперечными трещинами в уголках губ, и покраснением по линии смыкания рта. Это заболевание достаточно распространено. Такое состояние поверхности губ очень болезненно, трещины могут кровоточить, что мешает при общении и употреблении пищи. Такие симптомы могут также быть связаны с влиянием ультрафиолетового излучения, обветривание и дефиците фолиевой кислоты и железа.
Воспаление языка и полости рта
Глоссит - воспаление слизистой языка, потеря чувствительности вкусовых рецепторов, при таком состоянии язык становится гладким и воспаленным. Это препятствует нормальному глотанию, пережевыванию пищи. Дефицит витамина В6 может спровоцировать такое состояние, но это не единственная причина, так как воспаление может возникнуть вследствие его повреждения и инфекции.
Депрессия
Существует зависимость между депрессивными состояниями, раздражительностью и недостатком витамина В6. Дефицит пиридоксина снижает уровень серотонина, который поддерживает стабильность в настроение.
Судороги
В связи с тем, что витамин В6 участвует в мышечных сокращениях его недостаток может стать причиной судорожного синдрома в конечностях, мышечных спазмах, конвульсиях, и даже обморока.
Заторможенность и повышенная усталость
Эти симптомы характерные для низкого уровня гемоглобина. Поскольку витамин В6 необходим для формирования красных кровяных телец, осуществляющих транспорт кислорода ко всем тканям и органам. Анемия, развивающаяся на фоне нехватки витамина В6 часто сопровождается чувством постоянной усталости. Синтез мелатонина – это также зависимый процесс от уровня витамина В6. Мелатонин – это гормон эпифиза, который контролирует качество сна.
Ослабление иммунитета
Иммунная система – это залог надежной защиты организма от вирусов и инфекций. Дефицит витамина В6 замедляет синтез антител и лейкоцитов. Снижение активности Т-клеток также характерно при низком уровне витамина В6. Активность белка интерлейкина-2, отвечающего за деятельность лейкоцитов, снижается при недостатке пиридоксина.
Показания к применению витамина в6
При правильно сбалансированном рационе в организм поступает достаточное количество пиридоксина и его производных. Но из-за неспособности организма создавать его резервные запасы, необходимо постоянное пополнение. Пиридоксин и его формы, поступившие в организм из продуктов животного происхождения, лучше усваиваются, чем из источников растительного происхождения. Это актуально для людей, предпочитающих вегетарианство. В таком случае, необходимо дополнительное употребление витамина В6.
Употребление активных препаратов, содержащих витамин В6, рекомендуется для людей при комплексной терапии заболеваний нервной системы, страдающих дерматологическими проблемами, при острых и хронических гепатитах.
Список литературы:
http://propionix.ru/piridoksin-vitamin-v6
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/
Материал подготовила врач по общей гигиене Бобко Светлана.
[~DETAIL_TEXT] =>
Витамин B6 (пиридоксин) используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является коферментом белков, которые участвуют в переработке аминокислот и регулируют усвоение белка. Пиридоксин принимает участие в производстве кровяных телец и их красящего пигмента — гемоглобина и участвует в равномерном снабжении клеток глюкозой.
Витамин В6 (пиридоксаль-5-фосфат) — это водорастворимый витамин, “активатор” метаболических процессов. Он не накапливается в организме. Участвует в формировании красных кровяных клеток и химических интермедиатов нервной системы. Поступает в организм с пищей в трех формах: пиридоксин, пиридоксамин, пиридоксаль. Содержится в различных продуктах растительного и животного происхождения, таких как, овощи, мясные продукты, рыба, молоко, печень тресковых рыб и крупного рогатого скота, в желтке куриных яиц, но особенно, в неочищенных зернах злаковых культур. Поступивший в организм с пищей витамин В6, в ходе метаболизма переходит в активную форму - пиридоксаль-5-фосфат.
В организме пиридоксин фосфорилируется, превращается в фосфопиридоксаль и входит в состав ферментов, участвующих в обмене различных аминокислот и в ряде других процессов азотистого обмена. Фосфопиридоксаль участвует в построении молекулы большого числа ферментов: гистаминазы, глютаминазы, аминоферазы, декарбоксилазы, кинуреназы и др.
Без витамина В6 невозможен не только нормальный белковый обмен, но также обмен жиров и углеводов. Равномерное снабжение глюкозой нервных клеток требует много пиридоксина, поэтому почти половина того пиридоксина, что есть в организме, используется им для выделения углеводов в кровь.
Витамин В6 препятствует резким нарушениям белкового, углеводного и жирового обмена, которые обычно имеют место при фосфорной интоксикации. Применение витамина В6 способствует сохранению гликогена в печени и мышцах, сохранению нуклеиновых кислот, меньшему накоплению жира и холестерина, поддержанию нормального содержания жидкости в органах. Витамин В6 также стимулирует желчеотделительную функцию печени.
Функции витамина В6:
Метаболизм
Пиридоксин участвует в стабилизации и активации процессов метаболизма в организме. Он регулирует обмен белков, жиров и углеводов. Его уровень в организме способствует усвоению ненасыщенных жирных кислот. Большая часть пиридоксина, поступающего в организм, необходимо для питания нервных клеток глюкозой. Основной расход витамина В6 приходится на выделение глюкозы в кровь из-за расщепления гликогена.
Физическая активность
Употребление витамина В6 способствует сохранению гликогена в мышцах и печени. В мышечной ткани этот витамин увеличивает содержание креатина, который необходим для мышечного сокращения. Пиридоксин способствует меньшему накоплению жира и холестерина, выведению излишней жидкости из организма.
Пищеварение
Употребление витамина В6 поддерживает нормальную работу печени, стимулируя желчевыделительную функцию, а также желудочные железы для образования кислоты. Витамин В6 незаменимый регулятор работы пищеварительных ферментов, которые расщепляют пищу, тем самым поддерживая нормальное пищеварение и здоровье кожи.
Работа мозга
Пиридоксин улучшает когнитивные функции мозга. В исследовании Оксфордского университета показано, что применение высоких доз витамина В6, В12 и фолата (В9) способствовало снижению скорости деменции у пожилых людей с легкими признаками когнитивных нарушений. Витамин В6 необходим для синтеза нейротрансмиттеров – серотонина и норадреналина. Поэтому применение пиридоксина повышает устойчивость к депрессивный состояниям, повышает концентрацию и внимание. При сильном стрессе организм запускает выработку гормонов стресса надпочечниками, которые способствуют интенсивному белковому обмену, чтобы бороться со стрессовыми факторами. В таком состояние расходы пиридоксина увеличивается в разы. Поэтому нейрофизиологи рекомендуют употреблять витамин В6 людям, подверженным высокому нервному напряжению.
Кроветворение
Витамин В6 — это кофактор ферментов класса синтетаз (синтетаза 5-аминолевулиновой кислоты). Этот фермент катализирует образование гема в эритроцитах в костном мозге. Тем самым, витамин В6 участвует в окислительно-восстановительных процессах в процессе гемопоэза. Пиридоксин необходим для профилактики анемии, связанной с низким содержанием гемоглобина. Особенно актуально употребление продуктов богатых витамином В6 для людей из группы риска (беременных женщин и людей пожилого возраста).
Женское здоровье
Витамин В6 влияет на поддержание баланса женских половых гормонов, стимулируя выработку эстрогена. Применение витамина В6 облегчает предменструальный синдром и период менопаузы у женщин. Пиридоксин необходим для поддержания баланса в обмене калия и натрия, снижая склонность к отекам. Помимо гормональной стимуляции витамин В6 нормализует выработку коллагена, регенеративные способности клеток и предотвращает ранее старение кожи.
Симптомы недостатка витамина В6
Кожные дерматиты
Низкий уровень витамина В6 частая причина дерматита себорейного типа, сопровождающегося красноватой сыпью с шелушащейся поверхностью, на вид имеющая маслянистую структуру. Это связано с нарушением нормального синтеза коллагена в коже.
Трещины и воспаление губ
Хейлит — это повреждение губ, сопровождается мацерацией с поперечными трещинами в уголках губ, и покраснением по линии смыкания рта. Это заболевание достаточно распространено. Такое состояние поверхности губ очень болезненно, трещины могут кровоточить, что мешает при общении и употреблении пищи. Такие симптомы могут также быть связаны с влиянием ультрафиолетового излучения, обветривание и дефиците фолиевой кислоты и железа.
Воспаление языка и полости рта
Глоссит - воспаление слизистой языка, потеря чувствительности вкусовых рецепторов, при таком состоянии язык становится гладким и воспаленным. Это препятствует нормальному глотанию, пережевыванию пищи. Дефицит витамина В6 может спровоцировать такое состояние, но это не единственная причина, так как воспаление может возникнуть вследствие его повреждения и инфекции.
Депрессия
Существует зависимость между депрессивными состояниями, раздражительностью и недостатком витамина В6. Дефицит пиридоксина снижает уровень серотонина, который поддерживает стабильность в настроение.
Судороги
В связи с тем, что витамин В6 участвует в мышечных сокращениях его недостаток может стать причиной судорожного синдрома в конечностях, мышечных спазмах, конвульсиях, и даже обморока.
Заторможенность и повышенная усталость
Эти симптомы характерные для низкого уровня гемоглобина. Поскольку витамин В6 необходим для формирования красных кровяных телец, осуществляющих транспорт кислорода ко всем тканям и органам. Анемия, развивающаяся на фоне нехватки витамина В6 часто сопровождается чувством постоянной усталости. Синтез мелатонина – это также зависимый процесс от уровня витамина В6. Мелатонин – это гормон эпифиза, который контролирует качество сна.
Ослабление иммунитета
Иммунная система – это залог надежной защиты организма от вирусов и инфекций. Дефицит витамина В6 замедляет синтез антител и лейкоцитов. Снижение активности Т-клеток также характерно при низком уровне витамина В6. Активность белка интерлейкина-2, отвечающего за деятельность лейкоцитов, снижается при недостатке пиридоксина.
Показания к применению витамина в6
При правильно сбалансированном рационе в организм поступает достаточное количество пиридоксина и его производных. Но из-за неспособности организма создавать его резервные запасы, необходимо постоянное пополнение. Пиридоксин и его формы, поступившие в организм из продуктов животного происхождения, лучше усваиваются, чем из источников растительного происхождения. Это актуально для людей, предпочитающих вегетарианство. В таком случае, необходимо дополнительное употребление витамина В6.
Употребление активных препаратов, содержащих витамин В6, рекомендуется для людей при комплексной терапии заболеваний нервной системы, страдающих дерматологическими проблемами, при острых и хронических гепатитах.
Список литературы:
http://propionix.ru/piridoksin-vitamin-v6
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/
Материал подготовила врач по общей гигиене Бобко Светлана.
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Витамин B6 (пиридоксин) используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является кофер... [~PREVIEW_TEXT] => Витамин B6 (пиридоксин) используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является коферментом белков, которые участвуют в переработке аминокислот и регулируют усвоение белка. Пиридоксин принимает участие в производстве кровяных телец и их красящего пигмента — гемоглобина и участвует в равномерном снабжении клеток глюкозой. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 11709 [TIMESTAMP_X] => 23.03.2023 17:20:28 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 335 [WIDTH] => 500 [FILE_SIZE] => 163041 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/533/9vl6jl49hlbmwho014c7mxz2n53zyg34 [FILE_NAME] => vitamin-b6-2.jpg [ORIGINAL_NAME] => vitamin-b6-2.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 87ad8900076717d4c7cb0bcf657e0018 [VERSION_ORIGINAL_ID] => [META] => [SRC] => /upload/iblock/533/9vl6jl49hlbmwho014c7mxz2n53zyg34/vitamin-b6-2.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/533/9vl6jl49hlbmwho014c7mxz2n53zyg34/vitamin-b6-2.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/533/9vl6jl49hlbmwho014c7mxz2n53zyg34/vitamin-b6-2.jpg [ALT] => Витамин В6: для чего нужен, в каких продуктах содержится [TITLE] => Витамин В6: для чего нужен, в каких продуктах содержится ) [~PREVIEW_PICTURE] => 11709 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => vitamin-v6-dlya-chego-nuzhen-v-kakikh-produktakh-soderzhitsya [~CODE] => vitamin-v6-dlya-chego-nuzhen-v-kakikh-produktakh-soderzhitsya [EXTERNAL_ID] => 24655 [~EXTERNAL_ID] => 24655 [IBLOCK_TYPE_ID] => news [~IBLOCK_TYPE_ID] => news [IBLOCK_CODE] => news [~IBLOCK_CODE] => news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s2 [~LID] => s2 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 21.03.2023 [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [actual] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) [1] => Array ( [ID] => 24645 [~ID] => 24645 [IBLOCK_ID] => 13 [~IBLOCK_ID] => 13 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Ответственность за нарушение правил поведения в суде [~NAME] => Ответственность за нарушение правил поведения в суде [ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 07:52:00 [~ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 07:52:00 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:02:38 [~TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:02:38 [DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24645 [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24645 [LIST_PAGE_URL] => /news/ [~LIST_PAGE_URL] => /news/ [DETAIL_TEXT] =>С 7 февраля 2023 года ужесточат ответственность за нарушение правил поведения в суде. Соответствующие изменения1 внесены в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях.
Напомним, порядок в судебном заседании предусмотрен ст. 158 Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации и ст. 154 Арбитражного процессуального кодекса Российской Федерации.
Неисполнение законного распоряжения судьи о прекращении действий, нарушающих установленные в суде правила, а также неисполнение законного распоряжения судебного пристава по обеспечению установленного порядка деятельности судов о прекращении действий, нарушающих установленные в суде правила, влечет наложение административного штрафа в размере от пятисот до одной тысячи рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток.
С 07.02.2023 года размер штрафа будет увеличен и составит от одной тысячи до трех тысяч рублей.
Повторное совершение указанного административного правонарушения влечет наложение административного штрафа в размере от трех тысяч до пяти тысяч рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток.
|
За бесплатной юридической консультацией и помощью в защите прав потребителей обращайтесь по следующим адресам:
| |
|
В городе Тюмени: - ул. Холодильная, д. 57, корп. 2, каб. 3; - тел. (3452) 567-990 доб. 3722, 3723; - эл. почта: kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/kczpp; - телефон горячей линии: (3452) 68-48-94. |
В городе Ишиме: - ул. Ленина, д. 28; - тел. (34551) 2-32-84; - эл. почта: ishim.kczpp@fguz-tyumen.ru ; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/public188075388. |
|
В городе Тобольске: - ул. С. Ремезова, д. 49 В, стр. 1, каб. 216; - тел. (3456) 24-01-05; - эл. почта: tobolsk.kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте https://vk.com/public107256059. |
В городе Заводоуковске: - ул. Заводская, д. 4; - тел. (34542) 9-03-26; - эл. почта: zgo.kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/club187832681. |
Материал подготовила юрисконсульт консультационного пункта по защите прав потребителей в г. Ишиме Валентина Плесовских.
Источник: Федеральный закон от 27.01.2023 №7-ФЗ «О внесении изменений в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях
[~DETAIL_TEXT] =>С 7 февраля 2023 года ужесточат ответственность за нарушение правил поведения в суде. Соответствующие изменения1 внесены в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях.
Напомним, порядок в судебном заседании предусмотрен ст. 158 Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации и ст. 154 Арбитражного процессуального кодекса Российской Федерации.
Неисполнение законного распоряжения судьи о прекращении действий, нарушающих установленные в суде правила, а также неисполнение законного распоряжения судебного пристава по обеспечению установленного порядка деятельности судов о прекращении действий, нарушающих установленные в суде правила, влечет наложение административного штрафа в размере от пятисот до одной тысячи рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток.
С 07.02.2023 года размер штрафа будет увеличен и составит от одной тысячи до трех тысяч рублей.
Повторное совершение указанного административного правонарушения влечет наложение административного штрафа в размере от трех тысяч до пяти тысяч рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток.
|
За бесплатной юридической консультацией и помощью в защите прав потребителей обращайтесь по следующим адресам:
| |
|
В городе Тюмени: - ул. Холодильная, д. 57, корп. 2, каб. 3; - тел. (3452) 567-990 доб. 3722, 3723; - эл. почта: kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/kczpp; - телефон горячей линии: (3452) 68-48-94. |
В городе Ишиме: - ул. Ленина, д. 28; - тел. (34551) 2-32-84; - эл. почта: ishim.kczpp@fguz-tyumen.ru ; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/public188075388. |
|
В городе Тобольске: - ул. С. Ремезова, д. 49 В, стр. 1, каб. 216; - тел. (3456) 24-01-05; - эл. почта: tobolsk.kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте https://vk.com/public107256059. |
В городе Заводоуковске: - ул. Заводская, д. 4; - тел. (34542) 9-03-26; - эл. почта: zgo.kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/club187832681. |
Материал подготовила юрисконсульт консультационного пункта по защите прав потребителей в г. Ишиме Валентина Плесовских.
Источник: Федеральный закон от 27.01.2023 №7-ФЗ «О внесении изменений в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] =>С 7 февраля 2023 года ужесточат ответственность за нарушение правил поведения в суде. Соответствующие...
[~PREVIEW_TEXT] =>С 7 февраля 2023 года ужесточат ответственность за нарушение правил поведения в суде. Соответствующие изменения1 внесены в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях.
Напомним, порядок в судебном заседании предусмотрен ст. 158 Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации и ст. 154 Арбитражного процессуального кодекса Российской Федерации.
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 11693 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:02:38 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 341 [WIDTH] => 500 [FILE_SIZE] => 50397 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/a52/gxe2w6o0b7antobrcvwgtrxer570dpxo [FILE_NAME] => Правила поведения в суде.jpg [ORIGINAL_NAME] => Правила поведения в суде.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => d35ad3ef6bc1ac7bd77603bb28b1ea32 [VERSION_ORIGINAL_ID] => [META] => [SRC] => /upload/iblock/a52/gxe2w6o0b7antobrcvwgtrxer570dpxo/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%B2%20%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%B5.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/a52/gxe2w6o0b7antobrcvwgtrxer570dpxo/Правила поведения в суде.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/a52/gxe2w6o0b7antobrcvwgtrxer570dpxo/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%B2%20%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%B5.jpg [ALT] => Ответственность за нарушение правил поведения в суде [TITLE] => Ответственность за нарушение правил поведения в суде ) [~PREVIEW_PICTURE] => 11693 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => otvetstvennost-za-narushenie-pravil-povedeniya-v-sude [~CODE] => otvetstvennost-za-narushenie-pravil-povedeniya-v-sude [EXTERNAL_ID] => 24645 [~EXTERNAL_ID] => 24645 [IBLOCK_TYPE_ID] => news [~IBLOCK_TYPE_ID] => news [IBLOCK_CODE] => news [~IBLOCK_CODE] => news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s2 [~LID] => s2 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [actual] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) [2] => Array ( [ID] => 24646 [~ID] => 24646 [IBLOCK_ID] => 13 [~IBLOCK_ID] => 13 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Ходьба на лыжах, в чём польза? [~NAME] => Ходьба на лыжах, в чём польза? [ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 07:03:00 [~ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 07:03:00 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:09:52 [~TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:09:52 [DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24646 [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24646 [LIST_PAGE_URL] => /news/ [~LIST_PAGE_URL] => /news/ [DETAIL_TEXT] =>Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность. В зимнее время на территории нашей страны одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки.
Наибольшую пользу для здоровья среди всех видов физических упражнений приносят именно те, которые выполняются длительное время и обязательно при полноценном обеспечении кислородом, т.е. циклические упражнения в так называемом аэробном режиме. Именно к таким упражнениям относятся различные лыжные виды спорта, а также простые прогулки.
Этот вид физической активности подходит людям любого возраста. Неспешные прогулки на лыжах оказывают несомненную пользу. Причём положительный эффект проявляется сразу с двух сторон: улучшается как физическое состояние, так и психоэмоциональное.
Прогулки на лыжах показаны всем, начиная с возраста, когда ребёнок только научился ходить и вплоть до преклонного возраста. Это безопасная деятельность для любой возрастной группы, но если наблюдаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, дыханием, сердечно-сосудистой системой, то стоит включить в повседневный план минимальные упражнения. Никакая физкультура не будет впрок, если у Вас просто не хватает физических сил для занятий. Поэтому, допустимы лишь небольшие дозированные нагрузки.
В чём же польза данного вида активного отдыха?
- Лыжные прогулки - замечательный способ повысить уровень иммунитета, сделать физическое здоровье крепче, одновременно способ закаливания организма и насыщение кислородом, особенно если Вы занимаетесь на природе.
- Любая активная деятельность положительно сказывается на дыхательной системе, а та, что на свежем воздухе — особенно.
- В процессе ходьбы укрепляется костная ткань, суставы поддерживаются в рабочем состоянии, мышцы тренируются, укрепляются. Благодаря регулярной ходьбе можно избавиться от сколиоза, протрузий и прочих патологий.
Лыжные прогулки — замечательная кардионагрузка, укрепляющая сердечную мышцу, активизирующая кровообращение. Для пожилых этот вид
физической активности — отличный способ предупредить развитие артроза и прочих болезней суставов. Кроме того, прогулки помогают предупредить истончение костной ткани, избежать остеопороза.
Ходьба на лыжах задействует практически все группы мышц, но особенно развивает мышцы ног и рук. Также укрепляются мышцы спины, бедер, живота, ягодиц.
- Польза катания на лыжах состоит также в выводе из организма вредных токсинов и шлаков через потовые железы.
Благотворно отражается этот вид физической активности и на состоянии кожи — люди, регулярно занимающиеся лыжной ходьбой, выглядят гораздо моложе и свежее своих не столь спортивных сверстников.
- Регулярные прогулки влекут за собой повышение энергетического уровня, прилив сил, улучшение работоспособности.
- Подобно аэробной нагрузке, катание на лыжах помогает сжиганию калорий и похудению. Даже если не усердствовать, не сгонять с себя семь потов, вполне можно достигнуть показателя в 500-600 килокалорий в час. Помимо этого, начинающие могут получить хорошую нагрузку на сердечно - сосудистую систему благодаря работе сердца и легких во время ходьбы.
И если вы лыжник неопытный и спортсменом не являетесь, не стоит гнаться за скоростью и ставить рекорды. В этом случае подойдут для начала неспешная созерцательная прогулка. Скорость со временем можно увеличивать, но постепенно. Особенно важна данная рекомендация для людей пожилых, так как у них вероятны проблемы с сердцем.
Оптимальная температура для катания на лыжах - от 3 до 10 градусов ниже нуля. Такая температура подходит и детям, и взрослым. В любом случае важно в процессе лыжной прогулки, даже если нет никаких заболеваний, следить за появляющимися симптомами переохлаждения или перегревания.
Итак, вы узнали, какую пользу могут принести нашему организму неспешные лыжные прогулки: это замечательный и доступный вариант укрепить здоровье, развить выносливость, силу, дыхательную систему, избавиться от депрессий, тревог, привести в порядок нервы, стать свежее, бодрее, моложе.
Исполнитель: врач по общей гигиене: Ольга Склюева
Источник:
vashsport.com;
www.zdorovieinfo.ru;www.staver.rn
[~DETAIL_TEXT] =>Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность. В зимнее время на территории нашей страны одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки.
Наибольшую пользу для здоровья среди всех видов физических упражнений приносят именно те, которые выполняются длительное время и обязательно при полноценном обеспечении кислородом, т.е. циклические упражнения в так называемом аэробном режиме. Именно к таким упражнениям относятся различные лыжные виды спорта, а также простые прогулки.
Этот вид физической активности подходит людям любого возраста. Неспешные прогулки на лыжах оказывают несомненную пользу. Причём положительный эффект проявляется сразу с двух сторон: улучшается как физическое состояние, так и психоэмоциональное.
Прогулки на лыжах показаны всем, начиная с возраста, когда ребёнок только научился ходить и вплоть до преклонного возраста. Это безопасная деятельность для любой возрастной группы, но если наблюдаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, дыханием, сердечно-сосудистой системой, то стоит включить в повседневный план минимальные упражнения. Никакая физкультура не будет впрок, если у Вас просто не хватает физических сил для занятий. Поэтому, допустимы лишь небольшие дозированные нагрузки.
В чём же польза данного вида активного отдыха?
- Лыжные прогулки - замечательный способ повысить уровень иммунитета, сделать физическое здоровье крепче, одновременно способ закаливания организма и насыщение кислородом, особенно если Вы занимаетесь на природе.
- Любая активная деятельность положительно сказывается на дыхательной системе, а та, что на свежем воздухе — особенно.
- В процессе ходьбы укрепляется костная ткань, суставы поддерживаются в рабочем состоянии, мышцы тренируются, укрепляются. Благодаря регулярной ходьбе можно избавиться от сколиоза, протрузий и прочих патологий.
Лыжные прогулки — замечательная кардионагрузка, укрепляющая сердечную мышцу, активизирующая кровообращение. Для пожилых этот вид
физической активности — отличный способ предупредить развитие артроза и прочих болезней суставов. Кроме того, прогулки помогают предупредить истончение костной ткани, избежать остеопороза.
Ходьба на лыжах задействует практически все группы мышц, но особенно развивает мышцы ног и рук. Также укрепляются мышцы спины, бедер, живота, ягодиц.
- Польза катания на лыжах состоит также в выводе из организма вредных токсинов и шлаков через потовые железы.
Благотворно отражается этот вид физической активности и на состоянии кожи — люди, регулярно занимающиеся лыжной ходьбой, выглядят гораздо моложе и свежее своих не столь спортивных сверстников.
- Регулярные прогулки влекут за собой повышение энергетического уровня, прилив сил, улучшение работоспособности.
- Подобно аэробной нагрузке, катание на лыжах помогает сжиганию калорий и похудению. Даже если не усердствовать, не сгонять с себя семь потов, вполне можно достигнуть показателя в 500-600 килокалорий в час. Помимо этого, начинающие могут получить хорошую нагрузку на сердечно - сосудистую систему благодаря работе сердца и легких во время ходьбы.
И если вы лыжник неопытный и спортсменом не являетесь, не стоит гнаться за скоростью и ставить рекорды. В этом случае подойдут для начала неспешная созерцательная прогулка. Скорость со временем можно увеличивать, но постепенно. Особенно важна данная рекомендация для людей пожилых, так как у них вероятны проблемы с сердцем.
Оптимальная температура для катания на лыжах - от 3 до 10 градусов ниже нуля. Такая температура подходит и детям, и взрослым. В любом случае важно в процессе лыжной прогулки, даже если нет никаких заболеваний, следить за появляющимися симптомами переохлаждения или перегревания.
Итак, вы узнали, какую пользу могут принести нашему организму неспешные лыжные прогулки: это замечательный и доступный вариант укрепить здоровье, развить выносливость, силу, дыхательную систему, избавиться от депрессий, тревог, привести в порядок нервы, стать свежее, бодрее, моложе.
Исполнитель: врач по общей гигиене: Ольга Склюева
Источник:
vashsport.com;
www.zdorovieinfo.ru;www.staver.rn
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] =>Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом...
[~PREVIEW_TEXT] =>Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность. В зимнее время на территории нашей страны одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки.
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 11695 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:09:52 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 345 [WIDTH] => 500 [FILE_SIZE] => 76558 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/4a2/5d6rts92hwccn8xnmyxrfzd2f1fxcatd [FILE_NAME] => Лыжи.Польза.jpg [ORIGINAL_NAME] => Лыжи.Польза.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 8f9b1c5515e110d33b90244c71339362 [VERSION_ORIGINAL_ID] => [META] => [SRC] => /upload/iblock/4a2/5d6rts92hwccn8xnmyxrfzd2f1fxcatd/%D0%9B%D1%8B%D0%B6%D0%B8.%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/4a2/5d6rts92hwccn8xnmyxrfzd2f1fxcatd/Лыжи.Польза.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/4a2/5d6rts92hwccn8xnmyxrfzd2f1fxcatd/%D0%9B%D1%8B%D0%B6%D0%B8.%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0.jpg [ALT] => Ходьба на лыжах, в чём польза? [TITLE] => Ходьба на лыжах, в чём польза? ) [~PREVIEW_PICTURE] => 11695 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => khodba-na-lyzhakh-v-chyem-polza [~CODE] => khodba-na-lyzhakh-v-chyem-polza [EXTERNAL_ID] => 24646 [~EXTERNAL_ID] => 24646 [IBLOCK_TYPE_ID] => news [~IBLOCK_TYPE_ID] => news [IBLOCK_CODE] => news [~IBLOCK_CODE] => news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s2 [~LID] => s2 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [actual] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) [3] => Array ( [ID] => 24643 [~ID] => 24643 [IBLOCK_ID] => 13 [~IBLOCK_ID] => 13 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Баня и сауна для здоровья [~NAME] => Баня и сауна для здоровья [ACTIVE_FROM] => 23.02.2023 07:44:00 [~ACTIVE_FROM] => 23.02.2023 07:44:00 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 14:45:26 [~TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 14:45:26 [DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24643 [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24643 [LIST_PAGE_URL] => /news/ [~LIST_PAGE_URL] => /news/ [DETAIL_TEXT] =>|
Посещение бани или сауны для многих давно стало одним из любимых способов организации досуга с семьей или друзьями. Важно помнить, что при плохо организованном санитарно-гигиеническом режиме, посещение бани (сауны) может быть опасно для здоровья. Во время посещения, прежде всего, нужно обратить внимание на место, где размещена баня (сауна). Бани (сауны) должны размещаться в отдельно стоящих зданиях, вс троенных (встроенно- пристроенных) помещениях общественных зданий. Лучше не посещать баню (сауну), если она расположена в жилом многоквартирном доме, так как при расположении бани в жилом доме практически невозможно соблюдение всех требований, предъявляемых к водоснабжению, канализации, вентиляции и санитарно-эпидемиологическому режиму. В соответствии с санитарными правилами \ не допускается размещение бань в многоквартирных домах. Месторасположения бани (сауны), не должно быть «обезличенным», на входе должна быть вывеска с указанием фирменного наименования, юридического и фактического адреса, режима работы. Сотрудники бани (сауны) должны представить вам прейскурант на оказываемые услуги, в доступе должна быть информация для потребителей с копией свидетельства о государственной регистрации, книг ой жалоб и предложений, официально изданные санитарные правила и законы, касающиеся деятельности бани и другие необходимые документы. Работники бани должны работать в чистой спецодежде. В помещениях бани (сауны) необходимо поддерживать оптимальную температуру (в раздевальной - температура воздуха 25 - 28°С, в мыльной - не ниже 25°С) и достаточное освещение. Для достижения необходимых параметров микроклимата допускается устройство систем кондиционирования. Помещения бани должны соответствовать гигиеническому принципу поточности, предусматривающему возможность последовательного продвижения посетителей по схеме: гардероб, раздевалка, мыльная, парильная. Туалеты должны размещаться при раздевалках. Для отделки помещений бань (саун) используются материалы, устойчивые к воздействию влаги, температуры, моющих и дезинфицирующих средств. Мебель, устанавливаемая в помещениях бань, должна иметь гладкие поверхности, доступные для влажной уборки и устойчивые к обработке дезинфицирующими средствами. Помещения для мытья оборудуются скамьями, изготовленными из материалов, устойчивых к воздействию влаги и обработке дезинфицирующими средствами. Ванны и тазы, предназначенные для мытья, должны быть выполнены из материалов, устойчивых к коррозии и обработке дезинфицирующими средствами. Парильные оборудуются полками или сидениями. Отделка парильной производится материалами, безопасными для человека, предназначенными для использования при температуре от +20 °С до +160 °С. Посетителям должен выдаваться чистый комплект белья. Допускается использования одноразовых тапочек, простыней, шапочек и т.д. В раздевальных и мыльных для сбора использованного белья, веников, банных принадлежностей должны устанавливаться емкости с крышками. Бани (сауны) обеспечиваются уборочным инвентарем, который должен быть промаркирован и использоваться в соответствии с маркировкой в зависимости от назначения помещений, храниться в выделенных помещениях или в отдельном шкафу. В помещениях бани (сауны) не должен складироваться мусор, а также не должно быть насекомых, грызунов и (или) следов их жизнедеятельности. На протяжении рабочего дня в помещениях бани (сауны) должна проводиться текущая уборка: мытье иолов, скамей в раздевалках, а также мытье пола, скамей из шланга в помещениях мыльных и парильных. Ежедневно, в отсутствии посетителей, в бане производится уборка всех помещений с применением дезинфицирующих средств В банях (саунах) допускается размещать: помещения для оказания услуг - маникюра и едикюра, массажа, парикмахерских и косметических услуг; прачечные; объекты общественного |
|
питания, розничной торговли, бассейны - при условии соблюдения требований санитарного законодательства к их размещению, устройству, оборудованию и эксплуатации. При посещении бани (сауны) с бассейном, необходимо обращать внимание на наличие резкого запаха хлора, который свидетельствует о гиперхлорировании воды и возможных последствиях для организма человека — аллергических реакциях, отравлении. В таких случаях общественными купелями или бассейнами в саунах и банях лучше не пользоваться, чтобы отдых не закончился неприятностями. |
|
При подготовке использовались материалы: - СП 2.1.3678-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к эксплуатации помещений, зданий, сооружений, оборудования и транспорта, а также условиям деятельности хозяйствующих субъектов, осуществляющих продажу товаров, выполнение работ или оказание услуг", - СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания», - интернет ресурс - https://www.rospotrebnadzor.ru/ Информацию подготовил: врач по общей гигиене Эрбес А.В. (доб. 3814) |
[~DETAIL_TEXT] =>
|
Посещение бани или сауны для многих давно стало одним из любимых способов организации досуга с семьей или друзьями. Важно помнить, что при плохо организованном санитарно-гигиеническом режиме, посещение бани (сауны) может быть опасно для здоровья. Во время посещения, прежде всего, нужно обратить внимание на место, где размещена баня (сауна). Бани (сауны) должны размещаться в отдельно стоящих зданиях, вс троенных (встроенно- пристроенных) помещениях общественных зданий. Лучше не посещать баню (сауну), если она расположена в жилом многоквартирном доме, так как при расположении бани в жилом доме практически невозможно соблюдение всех требований, предъявляемых к водоснабжению, канализации, вентиляции и санитарно-эпидемиологическому режиму. В соответствии с санитарными правилами \ не допускается размещение бань в многоквартирных домах. Месторасположения бани (сауны), не должно быть «обезличенным», на входе должна быть вывеска с указанием фирменного наименования, юридического и фактического адреса, режима работы. Сотрудники бани (сауны) должны представить вам прейскурант на оказываемые услуги, в доступе должна быть информация для потребителей с копией свидетельства о государственной регистрации, книг ой жалоб и предложений, официально изданные санитарные правила и законы, касающиеся деятельности бани и другие необходимые документы. Работники бани должны работать в чистой спецодежде. В помещениях бани (сауны) необходимо поддерживать оптимальную температуру (в раздевальной - температура воздуха 25 - 28°С, в мыльной - не ниже 25°С) и достаточное освещение. Для достижения необходимых параметров микроклимата допускается устройство систем кондиционирования. Помещения бани должны соответствовать гигиеническому принципу поточности, предусматривающему возможность последовательного продвижения посетителей по схеме: гардероб, раздевалка, мыльная, парильная. Туалеты должны размещаться при раздевалках. Для отделки помещений бань (саун) используются материалы, устойчивые к воздействию влаги, температуры, моющих и дезинфицирующих средств. Мебель, устанавливаемая в помещениях бань, должна иметь гладкие поверхности, доступные для влажной уборки и устойчивые к обработке дезинфицирующими средствами. Помещения для мытья оборудуются скамьями, изготовленными из материалов, устойчивых к воздействию влаги и обработке дезинфицирующими средствами. Ванны и тазы, предназначенные для мытья, должны быть выполнены из материалов, устойчивых к коррозии и обработке дезинфицирующими средствами. Парильные оборудуются полками или сидениями. Отделка парильной производится материалами, безопасными для человека, предназначенными для использования при температуре от +20 °С до +160 °С. Посетителям должен выдаваться чистый комплект белья. Допускается использования одноразовых тапочек, простыней, шапочек и т.д. В раздевальных и мыльных для сбора использованного белья, веников, банных принадлежностей должны устанавливаться емкости с крышками. Бани (сауны) обеспечиваются уборочным инвентарем, который должен быть промаркирован и использоваться в соответствии с маркировкой в зависимости от назначения помещений, храниться в выделенных помещениях или в отдельном шкафу. В помещениях бани (сауны) не должен складироваться мусор, а также не должно быть насекомых, грызунов и (или) следов их жизнедеятельности. На протяжении рабочего дня в помещениях бани (сауны) должна проводиться текущая уборка: мытье иолов, скамей в раздевалках, а также мытье пола, скамей из шланга в помещениях мыльных и парильных. Ежедневно, в отсутствии посетителей, в бане производится уборка всех помещений с применением дезинфицирующих средств В банях (саунах) допускается размещать: помещения для оказания услуг - маникюра и едикюра, массажа, парикмахерских и косметических услуг; прачечные; объекты общественного |
|
питания, розничной торговли, бассейны - при условии соблюдения требований санитарного законодательства к их размещению, устройству, оборудованию и эксплуатации. При посещении бани (сауны) с бассейном, необходимо обращать внимание на наличие резкого запаха хлора, который свидетельствует о гиперхлорировании воды и возможных последствиях для организма человека — аллергических реакциях, отравлении. В таких случаях общественными купелями или бассейнами в саунах и банях лучше не пользоваться, чтобы отдых не закончился неприятностями. |
|
При подготовке использовались материалы: - СП 2.1.3678-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к эксплуатации помещений, зданий, сооружений, оборудования и транспорта, а также условиям деятельности хозяйствующих субъектов, осуществляющих продажу товаров, выполнение работ или оказание услуг", - СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания», - интернет ресурс - https://www.rospotrebnadzor.ru/ Информацию подготовил: врач по общей гигиене Эрбес А.В. (доб. 3814) |
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] =>
|
Посещение бани или сауны для многих давно стало одним из любимых... |
|
Посещение бани или сауны для многих давно стало одним из любимых способов организации досуга с семьей или друзьями. Важно помнить, что при плохо организованном санитарно-гигиеническом режиме, посещение бани (сауны) может быть опасно для здоровья. |
С 7 февраля 2023 года ужесточат ответственность за нарушение правил поведения в суде. Соответствующие...
Витамин B6 (пиридоксин) используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является коферментом белков, которые участвуют в переработке аминокислот и регулируют усвоение белка. Пиридоксин принимает участие в производстве кровяных телец и их красящего пигмента — гемоглобина и участвует в равномерном снабжении клеток глюкозой.
Витамин В6 (пиридоксаль-5-фосфат) — это водорастворимый витамин, “активатор” метаболических процессов. Он не накапливается в организме. Участвует в формировании красных кровяных клеток и химических интермедиатов нервной системы. Поступает в организм с пищей в трех формах: пиридоксин, пиридоксамин, пиридоксаль. Содержится в различных продуктах растительного и животного происхождения, таких как, овощи, мясные продукты, рыба, молоко, печень тресковых рыб и крупного рогатого скота, в желтке куриных яиц, но особенно, в неочищенных зернах злаковых культур. Поступивший в организм с пищей витамин В6, в ходе метаболизма переходит в активную форму - пиридоксаль-5-фосфат.
В организме пиридоксин фосфорилируется, превращается в фосфопиридоксаль и входит в состав ферментов, участвующих в обмене различных аминокислот и в ряде других процессов азотистого обмена. Фосфопиридоксаль участвует в построении молекулы большого числа ферментов: гистаминазы, глютаминазы, аминоферазы, декарбоксилазы, кинуреназы и др.
Без витамина В6 невозможен не только нормальный белковый обмен, но также обмен жиров и углеводов. Равномерное снабжение глюкозой нервных клеток требует много пиридоксина, поэтому почти половина того пиридоксина, что есть в организме, используется им для выделения углеводов в кровь.
Витамин В6 препятствует резким нарушениям белкового, углеводного и жирового обмена, которые обычно имеют место при фосфорной интоксикации. Применение витамина В6 способствует сохранению гликогена в печени и мышцах, сохранению нуклеиновых кислот, меньшему накоплению жира и холестерина, поддержанию нормального содержания жидкости в органах. Витамин В6 также стимулирует желчеотделительную функцию печени.
Функции витамина В6:
Метаболизм
Пиридоксин участвует в стабилизации и активации процессов метаболизма в организме. Он регулирует обмен белков, жиров и углеводов. Его уровень в организме способствует усвоению ненасыщенных жирных кислот. Большая часть пиридоксина, поступающего в организм, необходимо для питания нервных клеток глюкозой. Основной расход витамина В6 приходится на выделение глюкозы в кровь из-за расщепления гликогена.
Физическая активность
Употребление витамина В6 способствует сохранению гликогена в мышцах и печени. В мышечной ткани этот витамин увеличивает содержание креатина, который необходим для мышечного сокращения. Пиридоксин способствует меньшему накоплению жира и холестерина, выведению излишней жидкости из организма.
Пищеварение
Употребление витамина В6 поддерживает нормальную работу печени, стимулируя желчевыделительную функцию, а также желудочные железы для образования кислоты. Витамин В6 незаменимый регулятор работы пищеварительных ферментов, которые расщепляют пищу, тем самым поддерживая нормальное пищеварение и здоровье кожи.
Работа мозга
Пиридоксин улучшает когнитивные функции мозга. В исследовании Оксфордского университета показано, что применение высоких доз витамина В6, В12 и фолата (В9) способствовало снижению скорости деменции у пожилых людей с легкими признаками когнитивных нарушений. Витамин В6 необходим для синтеза нейротрансмиттеров – серотонина и норадреналина. Поэтому применение пиридоксина повышает устойчивость к депрессивный состояниям, повышает концентрацию и внимание. При сильном стрессе организм запускает выработку гормонов стресса надпочечниками, которые способствуют интенсивному белковому обмену, чтобы бороться со стрессовыми факторами. В таком состояние расходы пиридоксина увеличивается в разы. Поэтому нейрофизиологи рекомендуют употреблять витамин В6 людям, подверженным высокому нервному напряжению.
Кроветворение
Витамин В6 — это кофактор ферментов класса синтетаз (синтетаза 5-аминолевулиновой кислоты). Этот фермент катализирует образование гема в эритроцитах в костном мозге. Тем самым, витамин В6 участвует в окислительно-восстановительных процессах в процессе гемопоэза. Пиридоксин необходим для профилактики анемии, связанной с низким содержанием гемоглобина. Особенно актуально употребление продуктов богатых витамином В6 для людей из группы риска (беременных женщин и людей пожилого возраста).
Женское здоровье
Витамин В6 влияет на поддержание баланса женских половых гормонов, стимулируя выработку эстрогена. Применение витамина В6 облегчает предменструальный синдром и период менопаузы у женщин. Пиридоксин необходим для поддержания баланса в обмене калия и натрия, снижая склонность к отекам. Помимо гормональной стимуляции витамин В6 нормализует выработку коллагена, регенеративные способности клеток и предотвращает ранее старение кожи.
Симптомы недостатка витамина В6
Кожные дерматиты
Низкий уровень витамина В6 частая причина дерматита себорейного типа, сопровождающегося красноватой сыпью с шелушащейся поверхностью, на вид имеющая маслянистую структуру. Это связано с нарушением нормального синтеза коллагена в коже.
Трещины и воспаление губ
Хейлит — это повреждение губ, сопровождается мацерацией с поперечными трещинами в уголках губ, и покраснением по линии смыкания рта. Это заболевание достаточно распространено. Такое состояние поверхности губ очень болезненно, трещины могут кровоточить, что мешает при общении и употреблении пищи. Такие симптомы могут также быть связаны с влиянием ультрафиолетового излучения, обветривание и дефиците фолиевой кислоты и железа.
Воспаление языка и полости рта
Глоссит - воспаление слизистой языка, потеря чувствительности вкусовых рецепторов, при таком состоянии язык становится гладким и воспаленным. Это препятствует нормальному глотанию, пережевыванию пищи. Дефицит витамина В6 может спровоцировать такое состояние, но это не единственная причина, так как воспаление может возникнуть вследствие его повреждения и инфекции.
Депрессия
Существует зависимость между депрессивными состояниями, раздражительностью и недостатком витамина В6. Дефицит пиридоксина снижает уровень серотонина, который поддерживает стабильность в настроение.
Судороги
В связи с тем, что витамин В6 участвует в мышечных сокращениях его недостаток может стать причиной судорожного синдрома в конечностях, мышечных спазмах, конвульсиях, и даже обморока.
Заторможенность и повышенная усталость
Эти симптомы характерные для низкого уровня гемоглобина. Поскольку витамин В6 необходим для формирования красных кровяных телец, осуществляющих транспорт кислорода ко всем тканям и органам. Анемия, развивающаяся на фоне нехватки витамина В6 часто сопровождается чувством постоянной усталости. Синтез мелатонина – это также зависимый процесс от уровня витамина В6. Мелатонин – это гормон эпифиза, который контролирует качество сна.
Ослабление иммунитета
Иммунная система – это залог надежной защиты организма от вирусов и инфекций. Дефицит витамина В6 замедляет синтез антител и лейкоцитов. Снижение активности Т-клеток также характерно при низком уровне витамина В6. Активность белка интерлейкина-2, отвечающего за деятельность лейкоцитов, снижается при недостатке пиридоксина.
Показания к применению витамина в6
При правильно сбалансированном рационе в организм поступает достаточное количество пиридоксина и его производных. Но из-за неспособности организма создавать его резервные запасы, необходимо постоянное пополнение. Пиридоксин и его формы, поступившие в организм из продуктов животного происхождения, лучше усваиваются, чем из источников растительного происхождения. Это актуально для людей, предпочитающих вегетарианство. В таком случае, необходимо дополнительное употребление витамина В6.
Употребление активных препаратов, содержащих витамин В6, рекомендуется для людей при комплексной терапии заболеваний нервной системы, страдающих дерматологическими проблемами, при острых и хронических гепатитах.
Список литературы:
http://propionix.ru/piridoksin-vitamin-v6
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/
Материал подготовила врач по общей гигиене Бобко Светлана.
[~DETAIL_TEXT] =>
Витамин B6 (пиридоксин) используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является коферментом белков, которые участвуют в переработке аминокислот и регулируют усвоение белка. Пиридоксин принимает участие в производстве кровяных телец и их красящего пигмента — гемоглобина и участвует в равномерном снабжении клеток глюкозой.
Витамин В6 (пиридоксаль-5-фосфат) — это водорастворимый витамин, “активатор” метаболических процессов. Он не накапливается в организме. Участвует в формировании красных кровяных клеток и химических интермедиатов нервной системы. Поступает в организм с пищей в трех формах: пиридоксин, пиридоксамин, пиридоксаль. Содержится в различных продуктах растительного и животного происхождения, таких как, овощи, мясные продукты, рыба, молоко, печень тресковых рыб и крупного рогатого скота, в желтке куриных яиц, но особенно, в неочищенных зернах злаковых культур. Поступивший в организм с пищей витамин В6, в ходе метаболизма переходит в активную форму - пиридоксаль-5-фосфат.
В организме пиридоксин фосфорилируется, превращается в фосфопиридоксаль и входит в состав ферментов, участвующих в обмене различных аминокислот и в ряде других процессов азотистого обмена. Фосфопиридоксаль участвует в построении молекулы большого числа ферментов: гистаминазы, глютаминазы, аминоферазы, декарбоксилазы, кинуреназы и др.
Без витамина В6 невозможен не только нормальный белковый обмен, но также обмен жиров и углеводов. Равномерное снабжение глюкозой нервных клеток требует много пиридоксина, поэтому почти половина того пиридоксина, что есть в организме, используется им для выделения углеводов в кровь.
Витамин В6 препятствует резким нарушениям белкового, углеводного и жирового обмена, которые обычно имеют место при фосфорной интоксикации. Применение витамина В6 способствует сохранению гликогена в печени и мышцах, сохранению нуклеиновых кислот, меньшему накоплению жира и холестерина, поддержанию нормального содержания жидкости в органах. Витамин В6 также стимулирует желчеотделительную функцию печени.
Функции витамина В6:
Метаболизм
Пиридоксин участвует в стабилизации и активации процессов метаболизма в организме. Он регулирует обмен белков, жиров и углеводов. Его уровень в организме способствует усвоению ненасыщенных жирных кислот. Большая часть пиридоксина, поступающего в организм, необходимо для питания нервных клеток глюкозой. Основной расход витамина В6 приходится на выделение глюкозы в кровь из-за расщепления гликогена.
Физическая активность
Употребление витамина В6 способствует сохранению гликогена в мышцах и печени. В мышечной ткани этот витамин увеличивает содержание креатина, который необходим для мышечного сокращения. Пиридоксин способствует меньшему накоплению жира и холестерина, выведению излишней жидкости из организма.
Пищеварение
Употребление витамина В6 поддерживает нормальную работу печени, стимулируя желчевыделительную функцию, а также желудочные железы для образования кислоты. Витамин В6 незаменимый регулятор работы пищеварительных ферментов, которые расщепляют пищу, тем самым поддерживая нормальное пищеварение и здоровье кожи.
Работа мозга
Пиридоксин улучшает когнитивные функции мозга. В исследовании Оксфордского университета показано, что применение высоких доз витамина В6, В12 и фолата (В9) способствовало снижению скорости деменции у пожилых людей с легкими признаками когнитивных нарушений. Витамин В6 необходим для синтеза нейротрансмиттеров – серотонина и норадреналина. Поэтому применение пиридоксина повышает устойчивость к депрессивный состояниям, повышает концентрацию и внимание. При сильном стрессе организм запускает выработку гормонов стресса надпочечниками, которые способствуют интенсивному белковому обмену, чтобы бороться со стрессовыми факторами. В таком состояние расходы пиридоксина увеличивается в разы. Поэтому нейрофизиологи рекомендуют употреблять витамин В6 людям, подверженным высокому нервному напряжению.
Кроветворение
Витамин В6 — это кофактор ферментов класса синтетаз (синтетаза 5-аминолевулиновой кислоты). Этот фермент катализирует образование гема в эритроцитах в костном мозге. Тем самым, витамин В6 участвует в окислительно-восстановительных процессах в процессе гемопоэза. Пиридоксин необходим для профилактики анемии, связанной с низким содержанием гемоглобина. Особенно актуально употребление продуктов богатых витамином В6 для людей из группы риска (беременных женщин и людей пожилого возраста).
Женское здоровье
Витамин В6 влияет на поддержание баланса женских половых гормонов, стимулируя выработку эстрогена. Применение витамина В6 облегчает предменструальный синдром и период менопаузы у женщин. Пиридоксин необходим для поддержания баланса в обмене калия и натрия, снижая склонность к отекам. Помимо гормональной стимуляции витамин В6 нормализует выработку коллагена, регенеративные способности клеток и предотвращает ранее старение кожи.
Симптомы недостатка витамина В6
Кожные дерматиты
Низкий уровень витамина В6 частая причина дерматита себорейного типа, сопровождающегося красноватой сыпью с шелушащейся поверхностью, на вид имеющая маслянистую структуру. Это связано с нарушением нормального синтеза коллагена в коже.
Трещины и воспаление губ
Хейлит — это повреждение губ, сопровождается мацерацией с поперечными трещинами в уголках губ, и покраснением по линии смыкания рта. Это заболевание достаточно распространено. Такое состояние поверхности губ очень болезненно, трещины могут кровоточить, что мешает при общении и употреблении пищи. Такие симптомы могут также быть связаны с влиянием ультрафиолетового излучения, обветривание и дефиците фолиевой кислоты и железа.
Воспаление языка и полости рта
Глоссит - воспаление слизистой языка, потеря чувствительности вкусовых рецепторов, при таком состоянии язык становится гладким и воспаленным. Это препятствует нормальному глотанию, пережевыванию пищи. Дефицит витамина В6 может спровоцировать такое состояние, но это не единственная причина, так как воспаление может возникнуть вследствие его повреждения и инфекции.
Депрессия
Существует зависимость между депрессивными состояниями, раздражительностью и недостатком витамина В6. Дефицит пиридоксина снижает уровень серотонина, который поддерживает стабильность в настроение.
Судороги
В связи с тем, что витамин В6 участвует в мышечных сокращениях его недостаток может стать причиной судорожного синдрома в конечностях, мышечных спазмах, конвульсиях, и даже обморока.
Заторможенность и повышенная усталость
Эти симптомы характерные для низкого уровня гемоглобина. Поскольку витамин В6 необходим для формирования красных кровяных телец, осуществляющих транспорт кислорода ко всем тканям и органам. Анемия, развивающаяся на фоне нехватки витамина В6 часто сопровождается чувством постоянной усталости. Синтез мелатонина – это также зависимый процесс от уровня витамина В6. Мелатонин – это гормон эпифиза, который контролирует качество сна.
Ослабление иммунитета
Иммунная система – это залог надежной защиты организма от вирусов и инфекций. Дефицит витамина В6 замедляет синтез антител и лейкоцитов. Снижение активности Т-клеток также характерно при низком уровне витамина В6. Активность белка интерлейкина-2, отвечающего за деятельность лейкоцитов, снижается при недостатке пиридоксина.
Показания к применению витамина в6
При правильно сбалансированном рационе в организм поступает достаточное количество пиридоксина и его производных. Но из-за неспособности организма создавать его резервные запасы, необходимо постоянное пополнение. Пиридоксин и его формы, поступившие в организм из продуктов животного происхождения, лучше усваиваются, чем из источников растительного происхождения. Это актуально для людей, предпочитающих вегетарианство. В таком случае, необходимо дополнительное употребление витамина В6.
Употребление активных препаратов, содержащих витамин В6, рекомендуется для людей при комплексной терапии заболеваний нервной системы, страдающих дерматологическими проблемами, при острых и хронических гепатитах.
Список литературы:
http://propionix.ru/piridoksin-vitamin-v6
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/
Материал подготовила врач по общей гигиене Бобко Светлана.
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Витамин B6 (пиридоксин) используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является кофер... [~PREVIEW_TEXT] => Витамин B6 (пиридоксин) используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является коферментом белков, которые участвуют в переработке аминокислот и регулируют усвоение белка. Пиридоксин принимает участие в производстве кровяных телец и их красящего пигмента — гемоглобина и участвует в равномерном снабжении клеток глюкозой. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 11709 [TIMESTAMP_X] => 23.03.2023 17:20:28 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 335 [WIDTH] => 500 [FILE_SIZE] => 163041 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/533/9vl6jl49hlbmwho014c7mxz2n53zyg34 [FILE_NAME] => vitamin-b6-2.jpg [ORIGINAL_NAME] => vitamin-b6-2.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 87ad8900076717d4c7cb0bcf657e0018 [VERSION_ORIGINAL_ID] => [META] => [SRC] => /upload/iblock/533/9vl6jl49hlbmwho014c7mxz2n53zyg34/vitamin-b6-2.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/533/9vl6jl49hlbmwho014c7mxz2n53zyg34/vitamin-b6-2.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/533/9vl6jl49hlbmwho014c7mxz2n53zyg34/vitamin-b6-2.jpg [ALT] => Витамин В6: для чего нужен, в каких продуктах содержится [TITLE] => Витамин В6: для чего нужен, в каких продуктах содержится ) [~PREVIEW_PICTURE] => 11709 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => vitamin-v6-dlya-chego-nuzhen-v-kakikh-produktakh-soderzhitsya [~CODE] => vitamin-v6-dlya-chego-nuzhen-v-kakikh-produktakh-soderzhitsya [EXTERNAL_ID] => 24655 [~EXTERNAL_ID] => 24655 [IBLOCK_TYPE_ID] => news [~IBLOCK_TYPE_ID] => news [IBLOCK_CODE] => news [~IBLOCK_CODE] => news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s2 [~LID] => s2 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 21.03.2023 [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [actual] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) [1] => Array ( [ID] => 24645 [~ID] => 24645 [IBLOCK_ID] => 13 [~IBLOCK_ID] => 13 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Ответственность за нарушение правил поведения в суде [~NAME] => Ответственность за нарушение правил поведения в суде [ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 07:52:00 [~ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 07:52:00 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:02:38 [~TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:02:38 [DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24645 [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24645 [LIST_PAGE_URL] => /news/ [~LIST_PAGE_URL] => /news/ [DETAIL_TEXT] =>С 7 февраля 2023 года ужесточат ответственность за нарушение правил поведения в суде. Соответствующие изменения1 внесены в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях.
Напомним, порядок в судебном заседании предусмотрен ст. 158 Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации и ст. 154 Арбитражного процессуального кодекса Российской Федерации.
Неисполнение законного распоряжения судьи о прекращении действий, нарушающих установленные в суде правила, а также неисполнение законного распоряжения судебного пристава по обеспечению установленного порядка деятельности судов о прекращении действий, нарушающих установленные в суде правила, влечет наложение административного штрафа в размере от пятисот до одной тысячи рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток.
С 07.02.2023 года размер штрафа будет увеличен и составит от одной тысячи до трех тысяч рублей.
Повторное совершение указанного административного правонарушения влечет наложение административного штрафа в размере от трех тысяч до пяти тысяч рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток.
|
За бесплатной юридической консультацией и помощью в защите прав потребителей обращайтесь по следующим адресам:
| |
|
В городе Тюмени: - ул. Холодильная, д. 57, корп. 2, каб. 3; - тел. (3452) 567-990 доб. 3722, 3723; - эл. почта: kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/kczpp; - телефон горячей линии: (3452) 68-48-94. |
В городе Ишиме: - ул. Ленина, д. 28; - тел. (34551) 2-32-84; - эл. почта: ishim.kczpp@fguz-tyumen.ru ; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/public188075388. |
|
В городе Тобольске: - ул. С. Ремезова, д. 49 В, стр. 1, каб. 216; - тел. (3456) 24-01-05; - эл. почта: tobolsk.kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте https://vk.com/public107256059. |
В городе Заводоуковске: - ул. Заводская, д. 4; - тел. (34542) 9-03-26; - эл. почта: zgo.kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/club187832681. |
Материал подготовила юрисконсульт консультационного пункта по защите прав потребителей в г. Ишиме Валентина Плесовских.
Источник: Федеральный закон от 27.01.2023 №7-ФЗ «О внесении изменений в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях
[~DETAIL_TEXT] =>С 7 февраля 2023 года ужесточат ответственность за нарушение правил поведения в суде. Соответствующие изменения1 внесены в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях.
Напомним, порядок в судебном заседании предусмотрен ст. 158 Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации и ст. 154 Арбитражного процессуального кодекса Российской Федерации.
Неисполнение законного распоряжения судьи о прекращении действий, нарушающих установленные в суде правила, а также неисполнение законного распоряжения судебного пристава по обеспечению установленного порядка деятельности судов о прекращении действий, нарушающих установленные в суде правила, влечет наложение административного штрафа в размере от пятисот до одной тысячи рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток.
С 07.02.2023 года размер штрафа будет увеличен и составит от одной тысячи до трех тысяч рублей.
Повторное совершение указанного административного правонарушения влечет наложение административного штрафа в размере от трех тысяч до пяти тысяч рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток.
|
За бесплатной юридической консультацией и помощью в защите прав потребителей обращайтесь по следующим адресам:
| |
|
В городе Тюмени: - ул. Холодильная, д. 57, корп. 2, каб. 3; - тел. (3452) 567-990 доб. 3722, 3723; - эл. почта: kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/kczpp; - телефон горячей линии: (3452) 68-48-94. |
В городе Ишиме: - ул. Ленина, д. 28; - тел. (34551) 2-32-84; - эл. почта: ishim.kczpp@fguz-tyumen.ru ; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/public188075388. |
|
В городе Тобольске: - ул. С. Ремезова, д. 49 В, стр. 1, каб. 216; - тел. (3456) 24-01-05; - эл. почта: tobolsk.kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте https://vk.com/public107256059. |
В городе Заводоуковске: - ул. Заводская, д. 4; - тел. (34542) 9-03-26; - эл. почта: zgo.kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/club187832681. |
Материал подготовила юрисконсульт консультационного пункта по защите прав потребителей в г. Ишиме Валентина Плесовских.
Источник: Федеральный закон от 27.01.2023 №7-ФЗ «О внесении изменений в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] =>С 7 февраля 2023 года ужесточат ответственность за нарушение правил поведения в суде. Соответствующие...
[~PREVIEW_TEXT] =>С 7 февраля 2023 года ужесточат ответственность за нарушение правил поведения в суде. Соответствующие изменения1 внесены в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях.
Напомним, порядок в судебном заседании предусмотрен ст. 158 Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации и ст. 154 Арбитражного процессуального кодекса Российской Федерации.
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 11693 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:02:38 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 341 [WIDTH] => 500 [FILE_SIZE] => 50397 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/a52/gxe2w6o0b7antobrcvwgtrxer570dpxo [FILE_NAME] => Правила поведения в суде.jpg [ORIGINAL_NAME] => Правила поведения в суде.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => d35ad3ef6bc1ac7bd77603bb28b1ea32 [VERSION_ORIGINAL_ID] => [META] => [SRC] => /upload/iblock/a52/gxe2w6o0b7antobrcvwgtrxer570dpxo/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%B2%20%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%B5.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/a52/gxe2w6o0b7antobrcvwgtrxer570dpxo/Правила поведения в суде.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/a52/gxe2w6o0b7antobrcvwgtrxer570dpxo/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%B2%20%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%B5.jpg [ALT] => Ответственность за нарушение правил поведения в суде [TITLE] => Ответственность за нарушение правил поведения в суде ) [~PREVIEW_PICTURE] => 11693 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => otvetstvennost-za-narushenie-pravil-povedeniya-v-sude [~CODE] => otvetstvennost-za-narushenie-pravil-povedeniya-v-sude [EXTERNAL_ID] => 24645 [~EXTERNAL_ID] => 24645 [IBLOCK_TYPE_ID] => news [~IBLOCK_TYPE_ID] => news [IBLOCK_CODE] => news [~IBLOCK_CODE] => news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s2 [~LID] => s2 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [actual] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) [2] => Array ( [ID] => 24646 [~ID] => 24646 [IBLOCK_ID] => 13 [~IBLOCK_ID] => 13 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Ходьба на лыжах, в чём польза? [~NAME] => Ходьба на лыжах, в чём польза? [ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 07:03:00 [~ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 07:03:00 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:09:52 [~TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:09:52 [DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24646 [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24646 [LIST_PAGE_URL] => /news/ [~LIST_PAGE_URL] => /news/ [DETAIL_TEXT] =>Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность. В зимнее время на территории нашей страны одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки.
Наибольшую пользу для здоровья среди всех видов физических упражнений приносят именно те, которые выполняются длительное время и обязательно при полноценном обеспечении кислородом, т.е. циклические упражнения в так называемом аэробном режиме. Именно к таким упражнениям относятся различные лыжные виды спорта, а также простые прогулки.
Этот вид физической активности подходит людям любого возраста. Неспешные прогулки на лыжах оказывают несомненную пользу. Причём положительный эффект проявляется сразу с двух сторон: улучшается как физическое состояние, так и психоэмоциональное.
Прогулки на лыжах показаны всем, начиная с возраста, когда ребёнок только научился ходить и вплоть до преклонного возраста. Это безопасная деятельность для любой возрастной группы, но если наблюдаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, дыханием, сердечно-сосудистой системой, то стоит включить в повседневный план минимальные упражнения. Никакая физкультура не будет впрок, если у Вас просто не хватает физических сил для занятий. Поэтому, допустимы лишь небольшие дозированные нагрузки.
В чём же польза данного вида активного отдыха?
- Лыжные прогулки - замечательный способ повысить уровень иммунитета, сделать физическое здоровье крепче, одновременно способ закаливания организма и насыщение кислородом, особенно если Вы занимаетесь на природе.
- Любая активная деятельность положительно сказывается на дыхательной системе, а та, что на свежем воздухе — особенно.
- В процессе ходьбы укрепляется костная ткань, суставы поддерживаются в рабочем состоянии, мышцы тренируются, укрепляются. Благодаря регулярной ходьбе можно избавиться от сколиоза, протрузий и прочих патологий.
Лыжные прогулки — замечательная кардионагрузка, укрепляющая сердечную мышцу, активизирующая кровообращение. Для пожилых этот вид
физической активности — отличный способ предупредить развитие артроза и прочих болезней суставов. Кроме того, прогулки помогают предупредить истончение костной ткани, избежать остеопороза.
Ходьба на лыжах задействует практически все группы мышц, но особенно развивает мышцы ног и рук. Также укрепляются мышцы спины, бедер, живота, ягодиц.
- Польза катания на лыжах состоит также в выводе из организма вредных токсинов и шлаков через потовые железы.
Благотворно отражается этот вид физической активности и на состоянии кожи — люди, регулярно занимающиеся лыжной ходьбой, выглядят гораздо моложе и свежее своих не столь спортивных сверстников.
- Регулярные прогулки влекут за собой повышение энергетического уровня, прилив сил, улучшение работоспособности.
- Подобно аэробной нагрузке, катание на лыжах помогает сжиганию калорий и похудению. Даже если не усердствовать, не сгонять с себя семь потов, вполне можно достигнуть показателя в 500-600 килокалорий в час. Помимо этого, начинающие могут получить хорошую нагрузку на сердечно - сосудистую систему благодаря работе сердца и легких во время ходьбы.
И если вы лыжник неопытный и спортсменом не являетесь, не стоит гнаться за скоростью и ставить рекорды. В этом случае подойдут для начала неспешная созерцательная прогулка. Скорость со временем можно увеличивать, но постепенно. Особенно важна данная рекомендация для людей пожилых, так как у них вероятны проблемы с сердцем.
Оптимальная температура для катания на лыжах - от 3 до 10 градусов ниже нуля. Такая температура подходит и детям, и взрослым. В любом случае важно в процессе лыжной прогулки, даже если нет никаких заболеваний, следить за появляющимися симптомами переохлаждения или перегревания.
Итак, вы узнали, какую пользу могут принести нашему организму неспешные лыжные прогулки: это замечательный и доступный вариант укрепить здоровье, развить выносливость, силу, дыхательную систему, избавиться от депрессий, тревог, привести в порядок нервы, стать свежее, бодрее, моложе.
Исполнитель: врач по общей гигиене: Ольга Склюева
Источник:
vashsport.com;
www.zdorovieinfo.ru;www.staver.rn
[~DETAIL_TEXT] =>Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность. В зимнее время на территории нашей страны одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки.
Наибольшую пользу для здоровья среди всех видов физических упражнений приносят именно те, которые выполняются длительное время и обязательно при полноценном обеспечении кислородом, т.е. циклические упражнения в так называемом аэробном режиме. Именно к таким упражнениям относятся различные лыжные виды спорта, а также простые прогулки.
Этот вид физической активности подходит людям любого возраста. Неспешные прогулки на лыжах оказывают несомненную пользу. Причём положительный эффект проявляется сразу с двух сторон: улучшается как физическое состояние, так и психоэмоциональное.
Прогулки на лыжах показаны всем, начиная с возраста, когда ребёнок только научился ходить и вплоть до преклонного возраста. Это безопасная деятельность для любой возрастной группы, но если наблюдаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, дыханием, сердечно-сосудистой системой, то стоит включить в повседневный план минимальные упражнения. Никакая физкультура не будет впрок, если у Вас просто не хватает физических сил для занятий. Поэтому, допустимы лишь небольшие дозированные нагрузки.
В чём же польза данного вида активного отдыха?
- Лыжные прогулки - замечательный способ повысить уровень иммунитета, сделать физическое здоровье крепче, одновременно способ закаливания организма и насыщение кислородом, особенно если Вы занимаетесь на природе.
- Любая активная деятельность положительно сказывается на дыхательной системе, а та, что на свежем воздухе — особенно.
- В процессе ходьбы укрепляется костная ткань, суставы поддерживаются в рабочем состоянии, мышцы тренируются, укрепляются. Благодаря регулярной ходьбе можно избавиться от сколиоза, протрузий и прочих патологий.
Лыжные прогулки — замечательная кардионагрузка, укрепляющая сердечную мышцу, активизирующая кровообращение. Для пожилых этот вид
физической активности — отличный способ предупредить развитие артроза и прочих болезней суставов. Кроме того, прогулки помогают предупредить истончение костной ткани, избежать остеопороза.
Ходьба на лыжах задействует практически все группы мышц, но особенно развивает мышцы ног и рук. Также укрепляются мышцы спины, бедер, живота, ягодиц.
- Польза катания на лыжах состоит также в выводе из организма вредных токсинов и шлаков через потовые железы.
Благотворно отражается этот вид физической активности и на состоянии кожи — люди, регулярно занимающиеся лыжной ходьбой, выглядят гораздо моложе и свежее своих не столь спортивных сверстников.
- Регулярные прогулки влекут за собой повышение энергетического уровня, прилив сил, улучшение работоспособности.
- Подобно аэробной нагрузке, катание на лыжах помогает сжиганию калорий и похудению. Даже если не усердствовать, не сгонять с себя семь потов, вполне можно достигнуть показателя в 500-600 килокалорий в час. Помимо этого, начинающие могут получить хорошую нагрузку на сердечно - сосудистую систему благодаря работе сердца и легких во время ходьбы.
И если вы лыжник неопытный и спортсменом не являетесь, не стоит гнаться за скоростью и ставить рекорды. В этом случае подойдут для начала неспешная созерцательная прогулка. Скорость со временем можно увеличивать, но постепенно. Особенно важна данная рекомендация для людей пожилых, так как у них вероятны проблемы с сердцем.
Оптимальная температура для катания на лыжах - от 3 до 10 градусов ниже нуля. Такая температура подходит и детям, и взрослым. В любом случае важно в процессе лыжной прогулки, даже если нет никаких заболеваний, следить за появляющимися симптомами переохлаждения или перегревания.
Итак, вы узнали, какую пользу могут принести нашему организму неспешные лыжные прогулки: это замечательный и доступный вариант укрепить здоровье, развить выносливость, силу, дыхательную систему, избавиться от депрессий, тревог, привести в порядок нервы, стать свежее, бодрее, моложе.
Исполнитель: врач по общей гигиене: Ольга Склюева
Источник:
vashsport.com;
www.zdorovieinfo.ru;www.staver.rn
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] =>Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом...
[~PREVIEW_TEXT] =>Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность. В зимнее время на территории нашей страны одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки.
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 11695 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:09:52 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 345 [WIDTH] => 500 [FILE_SIZE] => 76558 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/4a2/5d6rts92hwccn8xnmyxrfzd2f1fxcatd [FILE_NAME] => Лыжи.Польза.jpg [ORIGINAL_NAME] => Лыжи.Польза.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 8f9b1c5515e110d33b90244c71339362 [VERSION_ORIGINAL_ID] => [META] => [SRC] => /upload/iblock/4a2/5d6rts92hwccn8xnmyxrfzd2f1fxcatd/%D0%9B%D1%8B%D0%B6%D0%B8.%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/4a2/5d6rts92hwccn8xnmyxrfzd2f1fxcatd/Лыжи.Польза.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/4a2/5d6rts92hwccn8xnmyxrfzd2f1fxcatd/%D0%9B%D1%8B%D0%B6%D0%B8.%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0.jpg [ALT] => Ходьба на лыжах, в чём польза? [TITLE] => Ходьба на лыжах, в чём польза? ) [~PREVIEW_PICTURE] => 11695 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => khodba-na-lyzhakh-v-chyem-polza [~CODE] => khodba-na-lyzhakh-v-chyem-polza [EXTERNAL_ID] => 24646 [~EXTERNAL_ID] => 24646 [IBLOCK_TYPE_ID] => news [~IBLOCK_TYPE_ID] => news [IBLOCK_CODE] => news [~IBLOCK_CODE] => news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s2 [~LID] => s2 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [actual] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) [3] => Array ( [ID] => 24643 [~ID] => 24643 [IBLOCK_ID] => 13 [~IBLOCK_ID] => 13 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Баня и сауна для здоровья [~NAME] => Баня и сауна для здоровья [ACTIVE_FROM] => 23.02.2023 07:44:00 [~ACTIVE_FROM] => 23.02.2023 07:44:00 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 14:45:26 [~TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 14:45:26 [DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24643 [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24643 [LIST_PAGE_URL] => /news/ [~LIST_PAGE_URL] => /news/ [DETAIL_TEXT] =>|
Посещение бани или сауны для многих давно стало одним из любимых способов организации досуга с семьей или друзьями. Важно помнить, что при плохо организованном санитарно-гигиеническом режиме, посещение бани (сауны) может быть опасно для здоровья. Во время посещения, прежде всего, нужно обратить внимание на место, где размещена баня (сауна). Бани (сауны) должны размещаться в отдельно стоящих зданиях, вс троенных (встроенно- пристроенных) помещениях общественных зданий. Лучше не посещать баню (сауну), если она расположена в жилом многоквартирном доме, так как при расположении бани в жилом доме практически невозможно соблюдение всех требований, предъявляемых к водоснабжению, канализации, вентиляции и санитарно-эпидемиологическому режиму. В соответствии с санитарными правилами \ не допускается размещение бань в многоквартирных домах. Месторасположения бани (сауны), не должно быть «обезличенным», на входе должна быть вывеска с указанием фирменного наименования, юридического и фактического адреса, режима работы. Сотрудники бани (сауны) должны представить вам прейскурант на оказываемые услуги, в доступе должна быть информация для потребителей с копией свидетельства о государственной регистрации, книг ой жалоб и предложений, официально изданные санитарные правила и законы, касающиеся деятельности бани и другие необходимые документы. Работники бани должны работать в чистой спецодежде. В помещениях бани (сауны) необходимо поддерживать оптимальную температуру (в раздевальной - температура воздуха 25 - 28°С, в мыльной - не ниже 25°С) и достаточное освещение. Для достижения необходимых параметров микроклимата допускается устройство систем кондиционирования. Помещения бани должны соответствовать гигиеническому принципу поточности, предусматривающему возможность последовательного продвижения посетителей по схеме: гардероб, раздевалка, мыльная, парильная. Туалеты должны размещаться при раздевалках. Для отделки помещений бань (саун) используются материалы, устойчивые к воздействию влаги, температуры, моющих и дезинфицирующих средств. Мебель, устанавливаемая в помещениях бань, должна иметь гладкие поверхности, доступные для влажной уборки и устойчивые к обработке дезинфицирующими средствами. Помещения для мытья оборудуются скамьями, изготовленными из материалов, устойчивых к воздействию влаги и обработке дезинфицирующими средствами. Ванны и тазы, предназначенные для мытья, должны быть выполнены из материалов, устойчивых к коррозии и обработке дезинфицирующими средствами. Парильные оборудуются полками или сидениями. Отделка парильной производится материалами, безопасными для человека, предназначенными для использования при температуре от +20 °С до +160 °С. Посетителям должен выдаваться чистый комплект белья. Допускается использования одноразовых тапочек, простыней, шапочек и т.д. В раздевальных и мыльных для сбора использованного белья, веников, банных принадлежностей должны устанавливаться емкости с крышками. Бани (сауны) обеспечиваются уборочным инвентарем, который должен быть промаркирован и использоваться в соответствии с маркировкой в зависимости от назначения помещений, храниться в выделенных помещениях или в отдельном шкафу. В помещениях бани (сауны) не должен складироваться мусор, а также не должно быть насекомых, грызунов и (или) следов их жизнедеятельности. На протяжении рабочего дня в помещениях бани (сауны) должна проводиться текущая уборка: мытье иолов, скамей в раздевалках, а также мытье пола, скамей из шланга в помещениях мыльных и парильных. Ежедневно, в отсутствии посетителей, в бане производится уборка всех помещений с применением дезинфицирующих средств В банях (саунах) допускается размещать: помещения для оказания услуг - маникюра и едикюра, массажа, парикмахерских и косметических услуг; прачечные; объекты общественного |
|
питания, розничной торговли, бассейны - при условии соблюдения требований санитарного законодательства к их размещению, устройству, оборудованию и эксплуатации. При посещении бани (сауны) с бассейном, необходимо обращать внимание на наличие резкого запаха хлора, который свидетельствует о гиперхлорировании воды и возможных последствиях для организма человека — аллергических реакциях, отравлении. В таких случаях общественными купелями или бассейнами в саунах и банях лучше не пользоваться, чтобы отдых не закончился неприятностями. |
|
При подготовке использовались материалы: - СП 2.1.3678-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к эксплуатации помещений, зданий, сооружений, оборудования и транспорта, а также условиям деятельности хозяйствующих субъектов, осуществляющих продажу товаров, выполнение работ или оказание услуг", - СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания», - интернет ресурс - https://www.rospotrebnadzor.ru/ Информацию подготовил: врач по общей гигиене Эрбес А.В. (доб. 3814) |
[~DETAIL_TEXT] =>
|
Посещение бани или сауны для многих давно стало одним из любимых способов организации досуга с семьей или друзьями. Важно помнить, что при плохо организованном санитарно-гигиеническом режиме, посещение бани (сауны) может быть опасно для здоровья. Во время посещения, прежде всего, нужно обратить внимание на место, где размещена баня (сауна). Бани (сауны) должны размещаться в отдельно стоящих зданиях, вс троенных (встроенно- пристроенных) помещениях общественных зданий. Лучше не посещать баню (сауну), если она расположена в жилом многоквартирном доме, так как при расположении бани в жилом доме практически невозможно соблюдение всех требований, предъявляемых к водоснабжению, канализации, вентиляции и санитарно-эпидемиологическому режиму. В соответствии с санитарными правилами \ не допускается размещение бань в многоквартирных домах. Месторасположения бани (сауны), не должно быть «обезличенным», на входе должна быть вывеска с указанием фирменного наименования, юридического и фактического адреса, режима работы. Сотрудники бани (сауны) должны представить вам прейскурант на оказываемые услуги, в доступе должна быть информация для потребителей с копией свидетельства о государственной регистрации, книг ой жалоб и предложений, официально изданные санитарные правила и законы, касающиеся деятельности бани и другие необходимые документы. Работники бани должны работать в чистой спецодежде. В помещениях бани (сауны) необходимо поддерживать оптимальную температуру (в раздевальной - температура воздуха 25 - 28°С, в мыльной - не ниже 25°С) и достаточное освещение. Для достижения необходимых параметров микроклимата допускается устройство систем кондиционирования. Помещения бани должны соответствовать гигиеническому принципу поточности, предусматривающему возможность последовательного продвижения посетителей по схеме: гардероб, раздевалка, мыльная, парильная. Туалеты должны размещаться при раздевалках. Для отделки помещений бань (саун) используются материалы, устойчивые к воздействию влаги, температуры, моющих и дезинфицирующих средств. Мебель, устанавливаемая в помещениях бань, должна иметь гладкие поверхности, доступные для влажной уборки и устойчивые к обработке дезинфицирующими средствами. Помещения для мытья оборудуются скамьями, изготовленными из материалов, устойчивых к воздействию влаги и обработке дезинфицирующими средствами. Ванны и тазы, предназначенные для мытья, должны быть выполнены из материалов, устойчивых к коррозии и обработке дезинфицирующими средствами. Парильные оборудуются полками или сидениями. Отделка парильной производится материалами, безопасными для человека, предназначенными для использования при температуре от +20 °С до +160 °С. Посетителям должен выдаваться чистый комплект белья. Допускается использования одноразовых тапочек, простыней, шапочек и т.д. В раздевальных и мыльных для сбора использованного белья, веников, банных принадлежностей должны устанавливаться емкости с крышками. Бани (сауны) обеспечиваются уборочным инвентарем, который должен быть промаркирован и использоваться в соответствии с маркировкой в зависимости от назначения помещений, храниться в выделенных помещениях или в отдельном шкафу. В помещениях бани (сауны) не должен складироваться мусор, а также не должно быть насекомых, грызунов и (или) следов их жизнедеятельности. На протяжении рабочего дня в помещениях бани (сауны) должна проводиться текущая уборка: мытье иолов, скамей в раздевалках, а также мытье пола, скамей из шланга в помещениях мыльных и парильных. Ежедневно, в отсутствии посетителей, в бане производится уборка всех помещений с применением дезинфицирующих средств В банях (саунах) допускается размещать: помещения для оказания услуг - маникюра и едикюра, массажа, парикмахерских и косметических услуг; прачечные; объекты общественного |
|
питания, розничной торговли, бассейны - при условии соблюдения требований санитарного законодательства к их размещению, устройству, оборудованию и эксплуатации. При посещении бани (сауны) с бассейном, необходимо обращать внимание на наличие резкого запаха хлора, который свидетельствует о гиперхлорировании воды и возможных последствиях для организма человека — аллергических реакциях, отравлении. В таких случаях общественными купелями или бассейнами в саунах и банях лучше не пользоваться, чтобы отдых не закончился неприятностями. |
|
При подготовке использовались материалы: - СП 2.1.3678-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к эксплуатации помещений, зданий, сооружений, оборудования и транспорта, а также условиям деятельности хозяйствующих субъектов, осуществляющих продажу товаров, выполнение работ или оказание услуг", - СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания», - интернет ресурс - https://www.rospotrebnadzor.ru/ Информацию подготовил: врач по общей гигиене Эрбес А.В. (доб. 3814) |
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] =>
|
Посещение бани или сауны для многих давно стало одним из любимых... |
|
Посещение бани или сауны для многих давно стало одним из любимых способов организации досуга с семьей или друзьями. Важно помнить, что при плохо организованном санитарно-гигиеническом режиме, посещение бани (сауны) может быть опасно для здоровья. |
Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом...
Витамин B6 (пиридоксин) используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является коферментом белков, которые участвуют в переработке аминокислот и регулируют усвоение белка. Пиридоксин принимает участие в производстве кровяных телец и их красящего пигмента — гемоглобина и участвует в равномерном снабжении клеток глюкозой.
Витамин В6 (пиридоксаль-5-фосфат) — это водорастворимый витамин, “активатор” метаболических процессов. Он не накапливается в организме. Участвует в формировании красных кровяных клеток и химических интермедиатов нервной системы. Поступает в организм с пищей в трех формах: пиридоксин, пиридоксамин, пиридоксаль. Содержится в различных продуктах растительного и животного происхождения, таких как, овощи, мясные продукты, рыба, молоко, печень тресковых рыб и крупного рогатого скота, в желтке куриных яиц, но особенно, в неочищенных зернах злаковых культур. Поступивший в организм с пищей витамин В6, в ходе метаболизма переходит в активную форму - пиридоксаль-5-фосфат.
В организме пиридоксин фосфорилируется, превращается в фосфопиридоксаль и входит в состав ферментов, участвующих в обмене различных аминокислот и в ряде других процессов азотистого обмена. Фосфопиридоксаль участвует в построении молекулы большого числа ферментов: гистаминазы, глютаминазы, аминоферазы, декарбоксилазы, кинуреназы и др.
Без витамина В6 невозможен не только нормальный белковый обмен, но также обмен жиров и углеводов. Равномерное снабжение глюкозой нервных клеток требует много пиридоксина, поэтому почти половина того пиридоксина, что есть в организме, используется им для выделения углеводов в кровь.
Витамин В6 препятствует резким нарушениям белкового, углеводного и жирового обмена, которые обычно имеют место при фосфорной интоксикации. Применение витамина В6 способствует сохранению гликогена в печени и мышцах, сохранению нуклеиновых кислот, меньшему накоплению жира и холестерина, поддержанию нормального содержания жидкости в органах. Витамин В6 также стимулирует желчеотделительную функцию печени.
Функции витамина В6:
Метаболизм
Пиридоксин участвует в стабилизации и активации процессов метаболизма в организме. Он регулирует обмен белков, жиров и углеводов. Его уровень в организме способствует усвоению ненасыщенных жирных кислот. Большая часть пиридоксина, поступающего в организм, необходимо для питания нервных клеток глюкозой. Основной расход витамина В6 приходится на выделение глюкозы в кровь из-за расщепления гликогена.
Физическая активность
Употребление витамина В6 способствует сохранению гликогена в мышцах и печени. В мышечной ткани этот витамин увеличивает содержание креатина, который необходим для мышечного сокращения. Пиридоксин способствует меньшему накоплению жира и холестерина, выведению излишней жидкости из организма.
Пищеварение
Употребление витамина В6 поддерживает нормальную работу печени, стимулируя желчевыделительную функцию, а также желудочные железы для образования кислоты. Витамин В6 незаменимый регулятор работы пищеварительных ферментов, которые расщепляют пищу, тем самым поддерживая нормальное пищеварение и здоровье кожи.
Работа мозга
Пиридоксин улучшает когнитивные функции мозга. В исследовании Оксфордского университета показано, что применение высоких доз витамина В6, В12 и фолата (В9) способствовало снижению скорости деменции у пожилых людей с легкими признаками когнитивных нарушений. Витамин В6 необходим для синтеза нейротрансмиттеров – серотонина и норадреналина. Поэтому применение пиридоксина повышает устойчивость к депрессивный состояниям, повышает концентрацию и внимание. При сильном стрессе организм запускает выработку гормонов стресса надпочечниками, которые способствуют интенсивному белковому обмену, чтобы бороться со стрессовыми факторами. В таком состояние расходы пиридоксина увеличивается в разы. Поэтому нейрофизиологи рекомендуют употреблять витамин В6 людям, подверженным высокому нервному напряжению.
Кроветворение
Витамин В6 — это кофактор ферментов класса синтетаз (синтетаза 5-аминолевулиновой кислоты). Этот фермент катализирует образование гема в эритроцитах в костном мозге. Тем самым, витамин В6 участвует в окислительно-восстановительных процессах в процессе гемопоэза. Пиридоксин необходим для профилактики анемии, связанной с низким содержанием гемоглобина. Особенно актуально употребление продуктов богатых витамином В6 для людей из группы риска (беременных женщин и людей пожилого возраста).
Женское здоровье
Витамин В6 влияет на поддержание баланса женских половых гормонов, стимулируя выработку эстрогена. Применение витамина В6 облегчает предменструальный синдром и период менопаузы у женщин. Пиридоксин необходим для поддержания баланса в обмене калия и натрия, снижая склонность к отекам. Помимо гормональной стимуляции витамин В6 нормализует выработку коллагена, регенеративные способности клеток и предотвращает ранее старение кожи.
Симптомы недостатка витамина В6
Кожные дерматиты
Низкий уровень витамина В6 частая причина дерматита себорейного типа, сопровождающегося красноватой сыпью с шелушащейся поверхностью, на вид имеющая маслянистую структуру. Это связано с нарушением нормального синтеза коллагена в коже.
Трещины и воспаление губ
Хейлит — это повреждение губ, сопровождается мацерацией с поперечными трещинами в уголках губ, и покраснением по линии смыкания рта. Это заболевание достаточно распространено. Такое состояние поверхности губ очень болезненно, трещины могут кровоточить, что мешает при общении и употреблении пищи. Такие симптомы могут также быть связаны с влиянием ультрафиолетового излучения, обветривание и дефиците фолиевой кислоты и железа.
Воспаление языка и полости рта
Глоссит - воспаление слизистой языка, потеря чувствительности вкусовых рецепторов, при таком состоянии язык становится гладким и воспаленным. Это препятствует нормальному глотанию, пережевыванию пищи. Дефицит витамина В6 может спровоцировать такое состояние, но это не единственная причина, так как воспаление может возникнуть вследствие его повреждения и инфекции.
Депрессия
Существует зависимость между депрессивными состояниями, раздражительностью и недостатком витамина В6. Дефицит пиридоксина снижает уровень серотонина, который поддерживает стабильность в настроение.
Судороги
В связи с тем, что витамин В6 участвует в мышечных сокращениях его недостаток может стать причиной судорожного синдрома в конечностях, мышечных спазмах, конвульсиях, и даже обморока.
Заторможенность и повышенная усталость
Эти симптомы характерные для низкого уровня гемоглобина. Поскольку витамин В6 необходим для формирования красных кровяных телец, осуществляющих транспорт кислорода ко всем тканям и органам. Анемия, развивающаяся на фоне нехватки витамина В6 часто сопровождается чувством постоянной усталости. Синтез мелатонина – это также зависимый процесс от уровня витамина В6. Мелатонин – это гормон эпифиза, который контролирует качество сна.
Ослабление иммунитета
Иммунная система – это залог надежной защиты организма от вирусов и инфекций. Дефицит витамина В6 замедляет синтез антител и лейкоцитов. Снижение активности Т-клеток также характерно при низком уровне витамина В6. Активность белка интерлейкина-2, отвечающего за деятельность лейкоцитов, снижается при недостатке пиридоксина.
Показания к применению витамина в6
При правильно сбалансированном рационе в организм поступает достаточное количество пиридоксина и его производных. Но из-за неспособности организма создавать его резервные запасы, необходимо постоянное пополнение. Пиридоксин и его формы, поступившие в организм из продуктов животного происхождения, лучше усваиваются, чем из источников растительного происхождения. Это актуально для людей, предпочитающих вегетарианство. В таком случае, необходимо дополнительное употребление витамина В6.
Употребление активных препаратов, содержащих витамин В6, рекомендуется для людей при комплексной терапии заболеваний нервной системы, страдающих дерматологическими проблемами, при острых и хронических гепатитах.
Список литературы:
http://propionix.ru/piridoksin-vitamin-v6
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/
Материал подготовила врач по общей гигиене Бобко Светлана.
[~DETAIL_TEXT] =>
Витамин B6 (пиридоксин) используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является коферментом белков, которые участвуют в переработке аминокислот и регулируют усвоение белка. Пиридоксин принимает участие в производстве кровяных телец и их красящего пигмента — гемоглобина и участвует в равномерном снабжении клеток глюкозой.
Витамин В6 (пиридоксаль-5-фосфат) — это водорастворимый витамин, “активатор” метаболических процессов. Он не накапливается в организме. Участвует в формировании красных кровяных клеток и химических интермедиатов нервной системы. Поступает в организм с пищей в трех формах: пиридоксин, пиридоксамин, пиридоксаль. Содержится в различных продуктах растительного и животного происхождения, таких как, овощи, мясные продукты, рыба, молоко, печень тресковых рыб и крупного рогатого скота, в желтке куриных яиц, но особенно, в неочищенных зернах злаковых культур. Поступивший в организм с пищей витамин В6, в ходе метаболизма переходит в активную форму - пиридоксаль-5-фосфат.
В организме пиридоксин фосфорилируется, превращается в фосфопиридоксаль и входит в состав ферментов, участвующих в обмене различных аминокислот и в ряде других процессов азотистого обмена. Фосфопиридоксаль участвует в построении молекулы большого числа ферментов: гистаминазы, глютаминазы, аминоферазы, декарбоксилазы, кинуреназы и др.
Без витамина В6 невозможен не только нормальный белковый обмен, но также обмен жиров и углеводов. Равномерное снабжение глюкозой нервных клеток требует много пиридоксина, поэтому почти половина того пиридоксина, что есть в организме, используется им для выделения углеводов в кровь.
Витамин В6 препятствует резким нарушениям белкового, углеводного и жирового обмена, которые обычно имеют место при фосфорной интоксикации. Применение витамина В6 способствует сохранению гликогена в печени и мышцах, сохранению нуклеиновых кислот, меньшему накоплению жира и холестерина, поддержанию нормального содержания жидкости в органах. Витамин В6 также стимулирует желчеотделительную функцию печени.
Функции витамина В6:
Метаболизм
Пиридоксин участвует в стабилизации и активации процессов метаболизма в организме. Он регулирует обмен белков, жиров и углеводов. Его уровень в организме способствует усвоению ненасыщенных жирных кислот. Большая часть пиридоксина, поступающего в организм, необходимо для питания нервных клеток глюкозой. Основной расход витамина В6 приходится на выделение глюкозы в кровь из-за расщепления гликогена.
Физическая активность
Употребление витамина В6 способствует сохранению гликогена в мышцах и печени. В мышечной ткани этот витамин увеличивает содержание креатина, который необходим для мышечного сокращения. Пиридоксин способствует меньшему накоплению жира и холестерина, выведению излишней жидкости из организма.
Пищеварение
Употребление витамина В6 поддерживает нормальную работу печени, стимулируя желчевыделительную функцию, а также желудочные железы для образования кислоты. Витамин В6 незаменимый регулятор работы пищеварительных ферментов, которые расщепляют пищу, тем самым поддерживая нормальное пищеварение и здоровье кожи.
Работа мозга
Пиридоксин улучшает когнитивные функции мозга. В исследовании Оксфордского университета показано, что применение высоких доз витамина В6, В12 и фолата (В9) способствовало снижению скорости деменции у пожилых людей с легкими признаками когнитивных нарушений. Витамин В6 необходим для синтеза нейротрансмиттеров – серотонина и норадреналина. Поэтому применение пиридоксина повышает устойчивость к депрессивный состояниям, повышает концентрацию и внимание. При сильном стрессе организм запускает выработку гормонов стресса надпочечниками, которые способствуют интенсивному белковому обмену, чтобы бороться со стрессовыми факторами. В таком состояние расходы пиридоксина увеличивается в разы. Поэтому нейрофизиологи рекомендуют употреблять витамин В6 людям, подверженным высокому нервному напряжению.
Кроветворение
Витамин В6 — это кофактор ферментов класса синтетаз (синтетаза 5-аминолевулиновой кислоты). Этот фермент катализирует образование гема в эритроцитах в костном мозге. Тем самым, витамин В6 участвует в окислительно-восстановительных процессах в процессе гемопоэза. Пиридоксин необходим для профилактики анемии, связанной с низким содержанием гемоглобина. Особенно актуально употребление продуктов богатых витамином В6 для людей из группы риска (беременных женщин и людей пожилого возраста).
Женское здоровье
Витамин В6 влияет на поддержание баланса женских половых гормонов, стимулируя выработку эстрогена. Применение витамина В6 облегчает предменструальный синдром и период менопаузы у женщин. Пиридоксин необходим для поддержания баланса в обмене калия и натрия, снижая склонность к отекам. Помимо гормональной стимуляции витамин В6 нормализует выработку коллагена, регенеративные способности клеток и предотвращает ранее старение кожи.
Симптомы недостатка витамина В6
Кожные дерматиты
Низкий уровень витамина В6 частая причина дерматита себорейного типа, сопровождающегося красноватой сыпью с шелушащейся поверхностью, на вид имеющая маслянистую структуру. Это связано с нарушением нормального синтеза коллагена в коже.
Трещины и воспаление губ
Хейлит — это повреждение губ, сопровождается мацерацией с поперечными трещинами в уголках губ, и покраснением по линии смыкания рта. Это заболевание достаточно распространено. Такое состояние поверхности губ очень болезненно, трещины могут кровоточить, что мешает при общении и употреблении пищи. Такие симптомы могут также быть связаны с влиянием ультрафиолетового излучения, обветривание и дефиците фолиевой кислоты и железа.
Воспаление языка и полости рта
Глоссит - воспаление слизистой языка, потеря чувствительности вкусовых рецепторов, при таком состоянии язык становится гладким и воспаленным. Это препятствует нормальному глотанию, пережевыванию пищи. Дефицит витамина В6 может спровоцировать такое состояние, но это не единственная причина, так как воспаление может возникнуть вследствие его повреждения и инфекции.
Депрессия
Существует зависимость между депрессивными состояниями, раздражительностью и недостатком витамина В6. Дефицит пиридоксина снижает уровень серотонина, который поддерживает стабильность в настроение.
Судороги
В связи с тем, что витамин В6 участвует в мышечных сокращениях его недостаток может стать причиной судорожного синдрома в конечностях, мышечных спазмах, конвульсиях, и даже обморока.
Заторможенность и повышенная усталость
Эти симптомы характерные для низкого уровня гемоглобина. Поскольку витамин В6 необходим для формирования красных кровяных телец, осуществляющих транспорт кислорода ко всем тканям и органам. Анемия, развивающаяся на фоне нехватки витамина В6 часто сопровождается чувством постоянной усталости. Синтез мелатонина – это также зависимый процесс от уровня витамина В6. Мелатонин – это гормон эпифиза, который контролирует качество сна.
Ослабление иммунитета
Иммунная система – это залог надежной защиты организма от вирусов и инфекций. Дефицит витамина В6 замедляет синтез антител и лейкоцитов. Снижение активности Т-клеток также характерно при низком уровне витамина В6. Активность белка интерлейкина-2, отвечающего за деятельность лейкоцитов, снижается при недостатке пиридоксина.
Показания к применению витамина в6
При правильно сбалансированном рационе в организм поступает достаточное количество пиридоксина и его производных. Но из-за неспособности организма создавать его резервные запасы, необходимо постоянное пополнение. Пиридоксин и его формы, поступившие в организм из продуктов животного происхождения, лучше усваиваются, чем из источников растительного происхождения. Это актуально для людей, предпочитающих вегетарианство. В таком случае, необходимо дополнительное употребление витамина В6.
Употребление активных препаратов, содержащих витамин В6, рекомендуется для людей при комплексной терапии заболеваний нервной системы, страдающих дерматологическими проблемами, при острых и хронических гепатитах.
Список литературы:
http://propionix.ru/piridoksin-vitamin-v6
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/
Материал подготовила врач по общей гигиене Бобко Светлана.
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Витамин B6 (пиридоксин) используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является кофер... [~PREVIEW_TEXT] => Витамин B6 (пиридоксин) используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является коферментом белков, которые участвуют в переработке аминокислот и регулируют усвоение белка. Пиридоксин принимает участие в производстве кровяных телец и их красящего пигмента — гемоглобина и участвует в равномерном снабжении клеток глюкозой. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 11709 [TIMESTAMP_X] => 23.03.2023 17:20:28 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 335 [WIDTH] => 500 [FILE_SIZE] => 163041 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/533/9vl6jl49hlbmwho014c7mxz2n53zyg34 [FILE_NAME] => vitamin-b6-2.jpg [ORIGINAL_NAME] => vitamin-b6-2.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 87ad8900076717d4c7cb0bcf657e0018 [VERSION_ORIGINAL_ID] => [META] => [SRC] => /upload/iblock/533/9vl6jl49hlbmwho014c7mxz2n53zyg34/vitamin-b6-2.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/533/9vl6jl49hlbmwho014c7mxz2n53zyg34/vitamin-b6-2.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/533/9vl6jl49hlbmwho014c7mxz2n53zyg34/vitamin-b6-2.jpg [ALT] => Витамин В6: для чего нужен, в каких продуктах содержится [TITLE] => Витамин В6: для чего нужен, в каких продуктах содержится ) [~PREVIEW_PICTURE] => 11709 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => vitamin-v6-dlya-chego-nuzhen-v-kakikh-produktakh-soderzhitsya [~CODE] => vitamin-v6-dlya-chego-nuzhen-v-kakikh-produktakh-soderzhitsya [EXTERNAL_ID] => 24655 [~EXTERNAL_ID] => 24655 [IBLOCK_TYPE_ID] => news [~IBLOCK_TYPE_ID] => news [IBLOCK_CODE] => news [~IBLOCK_CODE] => news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s2 [~LID] => s2 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 21.03.2023 [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [actual] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) [1] => Array ( [ID] => 24645 [~ID] => 24645 [IBLOCK_ID] => 13 [~IBLOCK_ID] => 13 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Ответственность за нарушение правил поведения в суде [~NAME] => Ответственность за нарушение правил поведения в суде [ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 07:52:00 [~ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 07:52:00 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:02:38 [~TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:02:38 [DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24645 [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24645 [LIST_PAGE_URL] => /news/ [~LIST_PAGE_URL] => /news/ [DETAIL_TEXT] =>С 7 февраля 2023 года ужесточат ответственность за нарушение правил поведения в суде. Соответствующие изменения1 внесены в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях.
Напомним, порядок в судебном заседании предусмотрен ст. 158 Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации и ст. 154 Арбитражного процессуального кодекса Российской Федерации.
Неисполнение законного распоряжения судьи о прекращении действий, нарушающих установленные в суде правила, а также неисполнение законного распоряжения судебного пристава по обеспечению установленного порядка деятельности судов о прекращении действий, нарушающих установленные в суде правила, влечет наложение административного штрафа в размере от пятисот до одной тысячи рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток.
С 07.02.2023 года размер штрафа будет увеличен и составит от одной тысячи до трех тысяч рублей.
Повторное совершение указанного административного правонарушения влечет наложение административного штрафа в размере от трех тысяч до пяти тысяч рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток.
|
За бесплатной юридической консультацией и помощью в защите прав потребителей обращайтесь по следующим адресам:
| |
|
В городе Тюмени: - ул. Холодильная, д. 57, корп. 2, каб. 3; - тел. (3452) 567-990 доб. 3722, 3723; - эл. почта: kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/kczpp; - телефон горячей линии: (3452) 68-48-94. |
В городе Ишиме: - ул. Ленина, д. 28; - тел. (34551) 2-32-84; - эл. почта: ishim.kczpp@fguz-tyumen.ru ; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/public188075388. |
|
В городе Тобольске: - ул. С. Ремезова, д. 49 В, стр. 1, каб. 216; - тел. (3456) 24-01-05; - эл. почта: tobolsk.kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте https://vk.com/public107256059. |
В городе Заводоуковске: - ул. Заводская, д. 4; - тел. (34542) 9-03-26; - эл. почта: zgo.kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/club187832681. |
Материал подготовила юрисконсульт консультационного пункта по защите прав потребителей в г. Ишиме Валентина Плесовских.
Источник: Федеральный закон от 27.01.2023 №7-ФЗ «О внесении изменений в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях
[~DETAIL_TEXT] =>С 7 февраля 2023 года ужесточат ответственность за нарушение правил поведения в суде. Соответствующие изменения1 внесены в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях.
Напомним, порядок в судебном заседании предусмотрен ст. 158 Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации и ст. 154 Арбитражного процессуального кодекса Российской Федерации.
Неисполнение законного распоряжения судьи о прекращении действий, нарушающих установленные в суде правила, а также неисполнение законного распоряжения судебного пристава по обеспечению установленного порядка деятельности судов о прекращении действий, нарушающих установленные в суде правила, влечет наложение административного штрафа в размере от пятисот до одной тысячи рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток.
С 07.02.2023 года размер штрафа будет увеличен и составит от одной тысячи до трех тысяч рублей.
Повторное совершение указанного административного правонарушения влечет наложение административного штрафа в размере от трех тысяч до пяти тысяч рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток.
|
За бесплатной юридической консультацией и помощью в защите прав потребителей обращайтесь по следующим адресам:
| |
|
В городе Тюмени: - ул. Холодильная, д. 57, корп. 2, каб. 3; - тел. (3452) 567-990 доб. 3722, 3723; - эл. почта: kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/kczpp; - телефон горячей линии: (3452) 68-48-94. |
В городе Ишиме: - ул. Ленина, д. 28; - тел. (34551) 2-32-84; - эл. почта: ishim.kczpp@fguz-tyumen.ru ; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/public188075388. |
|
В городе Тобольске: - ул. С. Ремезова, д. 49 В, стр. 1, каб. 216; - тел. (3456) 24-01-05; - эл. почта: tobolsk.kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте https://vk.com/public107256059. |
В городе Заводоуковске: - ул. Заводская, д. 4; - тел. (34542) 9-03-26; - эл. почта: zgo.kczpp@fguz-tyumen.ru; - сообщество ВКонтакте: https://vk.com/club187832681. |
Материал подготовила юрисконсульт консультационного пункта по защите прав потребителей в г. Ишиме Валентина Плесовских.
Источник: Федеральный закон от 27.01.2023 №7-ФЗ «О внесении изменений в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] =>С 7 февраля 2023 года ужесточат ответственность за нарушение правил поведения в суде. Соответствующие...
[~PREVIEW_TEXT] =>С 7 февраля 2023 года ужесточат ответственность за нарушение правил поведения в суде. Соответствующие изменения1 внесены в ст. 17.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях.
Напомним, порядок в судебном заседании предусмотрен ст. 158 Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации и ст. 154 Арбитражного процессуального кодекса Российской Федерации.
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 11693 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:02:38 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 341 [WIDTH] => 500 [FILE_SIZE] => 50397 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/a52/gxe2w6o0b7antobrcvwgtrxer570dpxo [FILE_NAME] => Правила поведения в суде.jpg [ORIGINAL_NAME] => Правила поведения в суде.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => d35ad3ef6bc1ac7bd77603bb28b1ea32 [VERSION_ORIGINAL_ID] => [META] => [SRC] => /upload/iblock/a52/gxe2w6o0b7antobrcvwgtrxer570dpxo/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%B2%20%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%B5.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/a52/gxe2w6o0b7antobrcvwgtrxer570dpxo/Правила поведения в суде.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/a52/gxe2w6o0b7antobrcvwgtrxer570dpxo/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%B2%20%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%B5.jpg [ALT] => Ответственность за нарушение правил поведения в суде [TITLE] => Ответственность за нарушение правил поведения в суде ) [~PREVIEW_PICTURE] => 11693 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => otvetstvennost-za-narushenie-pravil-povedeniya-v-sude [~CODE] => otvetstvennost-za-narushenie-pravil-povedeniya-v-sude [EXTERNAL_ID] => 24645 [~EXTERNAL_ID] => 24645 [IBLOCK_TYPE_ID] => news [~IBLOCK_TYPE_ID] => news [IBLOCK_CODE] => news [~IBLOCK_CODE] => news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s2 [~LID] => s2 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [actual] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) [2] => Array ( [ID] => 24646 [~ID] => 24646 [IBLOCK_ID] => 13 [~IBLOCK_ID] => 13 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Ходьба на лыжах, в чём польза? [~NAME] => Ходьба на лыжах, в чём польза? [ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 07:03:00 [~ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 07:03:00 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:09:52 [~TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:09:52 [DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24646 [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24646 [LIST_PAGE_URL] => /news/ [~LIST_PAGE_URL] => /news/ [DETAIL_TEXT] =>Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность. В зимнее время на территории нашей страны одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки.
Наибольшую пользу для здоровья среди всех видов физических упражнений приносят именно те, которые выполняются длительное время и обязательно при полноценном обеспечении кислородом, т.е. циклические упражнения в так называемом аэробном режиме. Именно к таким упражнениям относятся различные лыжные виды спорта, а также простые прогулки.
Этот вид физической активности подходит людям любого возраста. Неспешные прогулки на лыжах оказывают несомненную пользу. Причём положительный эффект проявляется сразу с двух сторон: улучшается как физическое состояние, так и психоэмоциональное.
Прогулки на лыжах показаны всем, начиная с возраста, когда ребёнок только научился ходить и вплоть до преклонного возраста. Это безопасная деятельность для любой возрастной группы, но если наблюдаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, дыханием, сердечно-сосудистой системой, то стоит включить в повседневный план минимальные упражнения. Никакая физкультура не будет впрок, если у Вас просто не хватает физических сил для занятий. Поэтому, допустимы лишь небольшие дозированные нагрузки.
В чём же польза данного вида активного отдыха?
- Лыжные прогулки - замечательный способ повысить уровень иммунитета, сделать физическое здоровье крепче, одновременно способ закаливания организма и насыщение кислородом, особенно если Вы занимаетесь на природе.
- Любая активная деятельность положительно сказывается на дыхательной системе, а та, что на свежем воздухе — особенно.
- В процессе ходьбы укрепляется костная ткань, суставы поддерживаются в рабочем состоянии, мышцы тренируются, укрепляются. Благодаря регулярной ходьбе можно избавиться от сколиоза, протрузий и прочих патологий.
Лыжные прогулки — замечательная кардионагрузка, укрепляющая сердечную мышцу, активизирующая кровообращение. Для пожилых этот вид
физической активности — отличный способ предупредить развитие артроза и прочих болезней суставов. Кроме того, прогулки помогают предупредить истончение костной ткани, избежать остеопороза.
Ходьба на лыжах задействует практически все группы мышц, но особенно развивает мышцы ног и рук. Также укрепляются мышцы спины, бедер, живота, ягодиц.
- Польза катания на лыжах состоит также в выводе из организма вредных токсинов и шлаков через потовые железы.
Благотворно отражается этот вид физической активности и на состоянии кожи — люди, регулярно занимающиеся лыжной ходьбой, выглядят гораздо моложе и свежее своих не столь спортивных сверстников.
- Регулярные прогулки влекут за собой повышение энергетического уровня, прилив сил, улучшение работоспособности.
- Подобно аэробной нагрузке, катание на лыжах помогает сжиганию калорий и похудению. Даже если не усердствовать, не сгонять с себя семь потов, вполне можно достигнуть показателя в 500-600 килокалорий в час. Помимо этого, начинающие могут получить хорошую нагрузку на сердечно - сосудистую систему благодаря работе сердца и легких во время ходьбы.
И если вы лыжник неопытный и спортсменом не являетесь, не стоит гнаться за скоростью и ставить рекорды. В этом случае подойдут для начала неспешная созерцательная прогулка. Скорость со временем можно увеличивать, но постепенно. Особенно важна данная рекомендация для людей пожилых, так как у них вероятны проблемы с сердцем.
Оптимальная температура для катания на лыжах - от 3 до 10 градусов ниже нуля. Такая температура подходит и детям, и взрослым. В любом случае важно в процессе лыжной прогулки, даже если нет никаких заболеваний, следить за появляющимися симптомами переохлаждения или перегревания.
Итак, вы узнали, какую пользу могут принести нашему организму неспешные лыжные прогулки: это замечательный и доступный вариант укрепить здоровье, развить выносливость, силу, дыхательную систему, избавиться от депрессий, тревог, привести в порядок нервы, стать свежее, бодрее, моложе.
Исполнитель: врач по общей гигиене: Ольга Склюева
Источник:
vashsport.com;
www.zdorovieinfo.ru;www.staver.rn
[~DETAIL_TEXT] =>Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность. В зимнее время на территории нашей страны одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки.
Наибольшую пользу для здоровья среди всех видов физических упражнений приносят именно те, которые выполняются длительное время и обязательно при полноценном обеспечении кислородом, т.е. циклические упражнения в так называемом аэробном режиме. Именно к таким упражнениям относятся различные лыжные виды спорта, а также простые прогулки.
Этот вид физической активности подходит людям любого возраста. Неспешные прогулки на лыжах оказывают несомненную пользу. Причём положительный эффект проявляется сразу с двух сторон: улучшается как физическое состояние, так и психоэмоциональное.
Прогулки на лыжах показаны всем, начиная с возраста, когда ребёнок только научился ходить и вплоть до преклонного возраста. Это безопасная деятельность для любой возрастной группы, но если наблюдаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, дыханием, сердечно-сосудистой системой, то стоит включить в повседневный план минимальные упражнения. Никакая физкультура не будет впрок, если у Вас просто не хватает физических сил для занятий. Поэтому, допустимы лишь небольшие дозированные нагрузки.
В чём же польза данного вида активного отдыха?
- Лыжные прогулки - замечательный способ повысить уровень иммунитета, сделать физическое здоровье крепче, одновременно способ закаливания организма и насыщение кислородом, особенно если Вы занимаетесь на природе.
- Любая активная деятельность положительно сказывается на дыхательной системе, а та, что на свежем воздухе — особенно.
- В процессе ходьбы укрепляется костная ткань, суставы поддерживаются в рабочем состоянии, мышцы тренируются, укрепляются. Благодаря регулярной ходьбе можно избавиться от сколиоза, протрузий и прочих патологий.
Лыжные прогулки — замечательная кардионагрузка, укрепляющая сердечную мышцу, активизирующая кровообращение. Для пожилых этот вид
физической активности — отличный способ предупредить развитие артроза и прочих болезней суставов. Кроме того, прогулки помогают предупредить истончение костной ткани, избежать остеопороза.
Ходьба на лыжах задействует практически все группы мышц, но особенно развивает мышцы ног и рук. Также укрепляются мышцы спины, бедер, живота, ягодиц.
- Польза катания на лыжах состоит также в выводе из организма вредных токсинов и шлаков через потовые железы.
Благотворно отражается этот вид физической активности и на состоянии кожи — люди, регулярно занимающиеся лыжной ходьбой, выглядят гораздо моложе и свежее своих не столь спортивных сверстников.
- Регулярные прогулки влекут за собой повышение энергетического уровня, прилив сил, улучшение работоспособности.
- Подобно аэробной нагрузке, катание на лыжах помогает сжиганию калорий и похудению. Даже если не усердствовать, не сгонять с себя семь потов, вполне можно достигнуть показателя в 500-600 килокалорий в час. Помимо этого, начинающие могут получить хорошую нагрузку на сердечно - сосудистую систему благодаря работе сердца и легких во время ходьбы.
И если вы лыжник неопытный и спортсменом не являетесь, не стоит гнаться за скоростью и ставить рекорды. В этом случае подойдут для начала неспешная созерцательная прогулка. Скорость со временем можно увеличивать, но постепенно. Особенно важна данная рекомендация для людей пожилых, так как у них вероятны проблемы с сердцем.
Оптимальная температура для катания на лыжах - от 3 до 10 градусов ниже нуля. Такая температура подходит и детям, и взрослым. В любом случае важно в процессе лыжной прогулки, даже если нет никаких заболеваний, следить за появляющимися симптомами переохлаждения или перегревания.
Итак, вы узнали, какую пользу могут принести нашему организму неспешные лыжные прогулки: это замечательный и доступный вариант укрепить здоровье, развить выносливость, силу, дыхательную систему, избавиться от депрессий, тревог, привести в порядок нервы, стать свежее, бодрее, моложе.
Исполнитель: врач по общей гигиене: Ольга Склюева
Источник:
vashsport.com;
www.zdorovieinfo.ru;www.staver.rn
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] =>Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом...
[~PREVIEW_TEXT] =>Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность. В зимнее время на территории нашей страны одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки.
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 11695 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 15:09:52 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 345 [WIDTH] => 500 [FILE_SIZE] => 76558 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/4a2/5d6rts92hwccn8xnmyxrfzd2f1fxcatd [FILE_NAME] => Лыжи.Польза.jpg [ORIGINAL_NAME] => Лыжи.Польза.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 8f9b1c5515e110d33b90244c71339362 [VERSION_ORIGINAL_ID] => [META] => [SRC] => /upload/iblock/4a2/5d6rts92hwccn8xnmyxrfzd2f1fxcatd/%D0%9B%D1%8B%D0%B6%D0%B8.%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/4a2/5d6rts92hwccn8xnmyxrfzd2f1fxcatd/Лыжи.Польза.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/4a2/5d6rts92hwccn8xnmyxrfzd2f1fxcatd/%D0%9B%D1%8B%D0%B6%D0%B8.%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0.jpg [ALT] => Ходьба на лыжах, в чём польза? [TITLE] => Ходьба на лыжах, в чём польза? ) [~PREVIEW_PICTURE] => 11695 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => khodba-na-lyzhakh-v-chyem-polza [~CODE] => khodba-na-lyzhakh-v-chyem-polza [EXTERNAL_ID] => 24646 [~EXTERNAL_ID] => 24646 [IBLOCK_TYPE_ID] => news [~IBLOCK_TYPE_ID] => news [IBLOCK_CODE] => news [~IBLOCK_CODE] => news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s2 [~LID] => s2 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 24.02.2023 [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [actual] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) [3] => Array ( [ID] => 24643 [~ID] => 24643 [IBLOCK_ID] => 13 [~IBLOCK_ID] => 13 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Баня и сауна для здоровья [~NAME] => Баня и сауна для здоровья [ACTIVE_FROM] => 23.02.2023 07:44:00 [~ACTIVE_FROM] => 23.02.2023 07:44:00 [TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 14:45:26 [~TIMESTAMP_X] => 22.02.2023 14:45:26 [DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24643 [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/?ELEMENT_ID=24643 [LIST_PAGE_URL] => /news/ [~LIST_PAGE_URL] => /news/ [DETAIL_TEXT] =>|
Посещение бани или сауны для многих давно стало одним из любимых способов организации досуга с семьей или друзьями. Важно помнить, что при плохо организованном санитарно-гигиеническом режиме, посещение бани (сауны) может быть опасно для здоровья. Во время посещения, прежде всего, нужно обратить внимание на место, где размещена баня (сауна). Бани (сауны) должны размещаться в отдельно стоящих зданиях, вс троенных (встроенно- пристроенных) помещениях общественных зданий. Лучше не посещать баню (сауну), если она расположена в жилом многоквартирном доме, так как при расположении бани в жилом доме практически невозможно соблюдение всех требований, предъявляемых к водоснабжению, канализации, вентиляции и санитарно-эпидемиологическому режиму. В соответствии с санитарными правилами \ не допускается размещение бань в многоквартирных домах. Месторасположения бани (сауны), не должно быть «обезличенным», на входе должна быть вывеска с указанием фирменного наименования, юридического и фактического адреса, режима работы. Сотрудники бани (сауны) должны представить вам прейскурант на оказываемые услуги, в доступе должна быть информация для потребителей с копией свидетельства о государственной регистрации, книг ой жалоб и предложений, официально изданные санитарные правила и законы, касающиеся деятельности бани и другие необходимые документы. Работники бани должны работать в чистой спецодежде. В помещениях бани (сауны) необходимо поддерживать оптимальную температуру (в раздевальной - температура воздуха 25 - 28°С, в мыльной - не ниже 25°С) и достаточное освещение. Для достижения необходимых параметров микроклимата допускается устройство систем кондиционирования. Помещения бани должны соответствовать гигиеническому принципу поточности, предусматривающему возможность последовательного продвижения посетителей по схеме: гардероб, раздевалка, мыльная, парильная. Туалеты должны размещаться при раздевалках. Для отделки помещений бань (саун) используются материалы, устойчивые к воздействию влаги, температуры, моющих и дезинфицирующих средств. Мебель, устанавливаемая в помещениях бань, должна иметь гладкие поверхности, доступные для влажной уборки и устойчивые к обработке дезинфицирующими средствами. Помещения для мытья оборудуются скамьями, изготовленными из материалов, устойчивых к воздействию влаги и обработке дезинфицирующими средствами. Ванны и тазы, предназначенные для мытья, должны быть выполнены из материалов, устойчивых к коррозии и обработке дезинфицирующими средствами. Парильные оборудуются полками или сидениями. Отделка парильной производится материалами, безопасными для человека, предназначенными для использования при температуре от +20 °С до +160 °С. Посетителям должен выдаваться чистый комплект белья. Допускается использования одноразовых тапочек, простыней, шапочек и т.д. В раздевальных и мыльных для сбора использованного белья, веников, банных принадлежностей должны устанавливаться емкости с крышками. Бани (сауны) обеспечиваются уборочным инвентарем, который должен быть промаркирован и использоваться в соответствии с маркировкой в зависимости от назначения помещений, храниться в выделенных помещениях или в отдельном шкафу. В помещениях бани (сауны) не должен складироваться мусор, а также не должно быть насекомых, грызунов и (или) следов их жизнедеятельности. На протяжении рабочего дня в помещениях бани (сауны) должна проводиться текущая уборка: мытье иолов, скамей в раздевалках, а также мытье пола, скамей из шланга в помещениях мыльных и парильных. Ежедневно, в отсутствии посетителей, в бане производится уборка всех помещений с применением дезинфицирующих средств В банях (саунах) допускается размещать: помещения для оказания услуг - маникюра и едикюра, массажа, парикмахерских и косметических услуг; прачечные; объекты общественного |
|
питания, розничной торговли, бассейны - при условии соблюдения требований санитарного законодательства к их размещению, устройству, оборудованию и эксплуатации. При посещении бани (сауны) с бассейном, необходимо обращать внимание на наличие резкого запаха хлора, который свидетельствует о гиперхлорировании воды и возможных последствиях для организма человека — аллергических реакциях, отравлении. В таких случаях общественными купелями или бассейнами в саунах и банях лучше не пользоваться, чтобы отдых не закончился неприятностями. |
|
При подготовке использовались материалы: - СП 2.1.3678-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к эксплуатации помещений, зданий, сооружений, оборудования и транспорта, а также условиям деятельности хозяйствующих субъектов, осуществляющих продажу товаров, выполнение работ или оказание услуг", - СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания», - интернет ресурс - https://www.rospotrebnadzor.ru/ Информацию подготовил: врач по общей гигиене Эрбес А.В. (доб. 3814) |
[~DETAIL_TEXT] =>
|
Посещение бани или сауны для многих давно стало одним из любимых способов организации досуга с семьей или друзьями. Важно помнить, что при плохо организованном санитарно-гигиеническом режиме, посещение бани (сауны) может быть опасно для здоровья. Во время посещения, прежде всего, нужно обратить внимание на место, где размещена баня (сауна). Бани (сауны) должны размещаться в отдельно стоящих зданиях, вс троенных (встроенно- пристроенных) помещениях общественных зданий. Лучше не посещать баню (сауну), если она расположена в жилом многоквартирном доме, так как при расположении бани в жилом доме практически невозможно соблюдение всех требований, предъявляемых к водоснабжению, канализации, вентиляции и санитарно-эпидемиологическому режиму. В соответствии с санитарными правилами \ не допускается размещение бань в многоквартирных домах. Месторасположения бани (сауны), не должно быть «обезличенным», на входе должна быть вывеска с указанием фирменного наименования, юридического и фактического адреса, режима работы. Сотрудники бани (сауны) должны представить вам прейскурант на оказываемые услуги, в доступе должна быть информация для потребителей с копией свидетельства о государственной регистрации, книг ой жалоб и предложений, официально изданные санитарные правила и законы, касающиеся деятельности бани и другие необходимые документы. Работники бани должны работать в чистой спецодежде. В помещениях бани (сауны) необходимо поддерживать оптимальную температуру (в раздевальной - температура воздуха 25 - 28°С, в мыльной - не ниже 25°С) и достаточное освещение. Для достижения необходимых параметров микроклимата допускается устройство систем кондиционирования. Помещения бани должны соответствовать гигиеническому принципу поточности, предусматривающему возможность последовательного продвижения посетителей по схеме: гардероб, раздевалка, мыльная, парильная. Туалеты должны размещаться при раздевалках. Для отделки помещений бань (саун) используются материалы, устойчивые к воздействию влаги, температуры, моющих и дезинфицирующих средств. Мебель, устанавливаемая в помещениях бань, должна иметь гладкие поверхности, доступные для влажной уборки и устойчивые к обработке дезинфицирующими средствами. Помещения для мытья оборудуются скамьями, изготовленными из материалов, устойчивых к воздействию влаги и обработке дезинфицирующими средствами. Ванны и тазы, предназначенные для мытья, должны быть выполнены из материалов, устойчивых к коррозии и обработке дезинфицирующими средствами. Парильные оборудуются полками или сидениями. Отделка парильной производится материалами, безопасными для человека, предназначенными для использования при температуре от +20 °С до +160 °С. Посетителям должен выдаваться чистый комплект белья. Допускается использования одноразовых тапочек, простыней, шапочек и т.д. В раздевальных и мыльных для сбора использованного белья, веников, банных принадлежностей должны устанавливаться емкости с крышками. Бани (сауны) обеспечиваются уборочным инвентарем, который должен быть промаркирован и использоваться в соответствии с маркировкой в зависимости от назначения помещений, храниться в выделенных помещениях или в отдельном шкафу. В помещениях бани (сауны) не должен складироваться мусор, а также не должно быть насекомых, грызунов и (или) следов их жизнедеятельности. На протяжении рабочего дня в помещениях бани (сауны) должна проводиться текущая уборка: мытье иолов, скамей в раздевалках, а также мытье пола, скамей из шланга в помещениях мыльных и парильных. Ежедневно, в отсутствии посетителей, в бане производится уборка всех помещений с применением дезинфицирующих средств В банях (саунах) допускается размещать: помещения для оказания услуг - маникюра и едикюра, массажа, парикмахерских и косметических услуг; прачечные; объекты общественного |
|
питания, розничной торговли, бассейны - при условии соблюдения требований санитарного законодательства к их размещению, устройству, оборудованию и эксплуатации. При посещении бани (сауны) с бассейном, необходимо обращать внимание на наличие резкого запаха хлора, который свидетельствует о гиперхлорировании воды и возможных последствиях для организма человека — аллергических реакциях, отравлении. В таких случаях общественными купелями или бассейнами в саунах и банях лучше не пользоваться, чтобы отдых не закончился неприятностями. |
|
При подготовке использовались материалы: - СП 2.1.3678-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к эксплуатации помещений, зданий, сооружений, оборудования и транспорта, а также условиям деятельности хозяйствующих субъектов, осуществляющих продажу товаров, выполнение работ или оказание услуг", - СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания», - интернет ресурс - https://www.rospotrebnadzor.ru/ Информацию подготовил: врач по общей гигиене Эрбес А.В. (доб. 3814) |
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] =>
|
Посещение бани или сауны для многих давно стало одним из любимых... |
|
Посещение бани или сауны для многих давно стало одним из любимых способов организации досуга с семьей или друзьями. Важно помнить, что при плохо организованном санитарно-гигиеническом режиме, посещение бани (сауны) может быть опасно для здоровья. |
|
Посещение бани или сауны для многих давно стало одним из любимых... |
%20(1).png)
(3452) 567-990 
