Перед поездкой каждому туристу следует подумать о состоянии своего здоровья и возможности выехать в планируемую страну в зависимости от климата, условий питания, особенностей культурного отдыха, возможности проведения профилактических прививок, приема лекарственных препаратов для профилактики инфекционных болезней.

Для этого необходимо пройти медицинский осмотр и получить заключение врача. С особым вниманием следует отнестись к рекомендациям врача больным хроническими заболеваниями, беременным и лицам с малолетними детьми.

В странах Евразии, Африки, Южной Америки, Океании с экваториально-тропическим климатом широко распространены инфекционные и паразитарные заболевания, многие из которых не встречаются или стали редкими в Российской Федерации. Теплый влажный климат способствует длительному выживанию микроорганизмов в окружающей среде, активному выплоду насекомых.

В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения и санитарной охраны территории Российской Федерации при планировании отдыха в преддверие туристического сезона важно заблаговременно уточнять в Управлении Роспотребнадзора по Тюменской области и у туроператоров сведения об эпидемиологической ситуации в стране планируемого пребывания.

При выезде в страны, неблагополучные по желтой лихорадке (Африка, Южная Америка), согласно международных медико-санитарных правил (ВОЗ, 2005г) необходимо сделать профилактическую прививку не позднее 10 дней от даты выезда и получить международное свидетельство о вакцинации.

Выезжая в страны. неблагополучные по малярии (Азия и Океания; Африка; Северная, Центральная и Южная Америка) необходимо пройти индивидуальную консультацию по вопросу профилактики малярии, включая необходимость приема лекарственных средств на базе ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области».

Люди из стран умеренного климата нуждаются в адаптации в странах с тропическим и субтропическим климатом. Для предупреждения солнечного и теплового ударов необходимо носить одежду из легких и натуральных тканей, легкий головной убор, смазывать открытые участки кожи кремом от загара, увеличить количество потребления жидкостей и ограничить прием алкогольных напитков.

В целях профилактики холеры и других кишечных инфекций необходимо соблюдать меры предосторожности, чтобы не допустить заражения и последующего развития заболевания:

- употреблять для еды только ту пищу, в качестве которой вы уверены;

- употреблять для питья только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода). Нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды;

- мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;

- желательно не пользоваться услугами местных предприятий общественного питания и не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;

- в случае необходимости приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;

- овощи, фрукты и зелень мыть безопасной водой и обдавать кипятком;

- перед едой следует всегда тщательно мыть руки с мылом;

- при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот.

В целях защиты от укусов насекомых рекомендуется применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды), а также в помещениях обязательно засетчивать окна и двери.

Для предупреждения осложнений во время отдыха на природе необходимо избегать контактов с животными, пресмыкающимися и насекомыми, одевать одежду с длинными рукавами, брюки, ботинки с плотными гетрами или носками.

В случае обнаружения присасывания клещей, следов укусов кровососущих насекомых, появления высыпаний или любых других клинических проявлений необходимо обратится к врачу.

Заведующий отделом обеспечения эпидемиологического надзора за инфекционными и паразитарными заболеваниями, врач-эпидемиолог Владимир Викторов.