Солнечные лучи играют очень важную роль в жизни человека. Благодаря даже небольшому их количеству, как для детей, так и для взрослых обеспечивается выработка витамина Д в организме. УФ–излучение в малых дозах активирует процессы в коре головного мозга, повышает умственную работоспособность, мышечный тонус и физическую выносливость, эффективность отдыха. Отмечена и роль УФ–излучения в активации процессов образования соединительной ткани, эпителизации кожи, что используется при лечении ран и язв, особенно медленно заживающих.

При длительном пребывании человека в условиях закрытых помещений могут появиться симптомы ультрафиолетовой недостаточности, что в свою очередь ведет к изменению в процессах обмена, развитию гиповитаминоза Д, частым простудам, обострению хронических заболеваний.

Дефицит солнечных лучей проявляется в раздражительности, бессоннице, быстрой утомляемости человека. В больших городах, где воздух загрязнен пылью, ультрафиолетовые лучи практически не достигают поверхности Земли. Длительная работа в шахтах, машинных отделениях и закрытых заводских цехах, труд ночью, а сон в дневные часы приводят к дефициту УФ- облучения. Световому голоданию способствует оконное стекло, которое поглощает 90–95% ультрафиолетовых лучей и не пропускает лучи в диапазоне 310–340 нм. Окраска стен также имеет существенное значение. Например, желтая окраска полностью поглощает ультрафиолетовые лучи. Световое голодание ощущают люди, домашние животные, птицы и комнатные растения в осенний, зимний и весенний сезоны года.

Восполнить недостаток ультрафиолетовых лучей позволяют лампы, которые наряду с видимым светом излучают ультрафиолетовые лучи в диапазоне длин волн 300–340 нм. Следует иметь в виду, что ошибки при назначении дозы облучения, невнимание к таким вопросам, как спектральный состав ультрафиолетовых ламп, направление излучения и высота размещения ламп, длительность горения ламп, могут вместо пользы принести вред.

Важное значение имеет полноценное обеспечение ультрафиолетовой радиацией растущего детского организма. Поэтому вполне оправдано требование к максимальному использованию ресурсов естественной ультрафиолетовой радиации путем организации соляриев, пляжей, оздоровительных площадок, прогулочных веранд и т. п. Разработан режим обеспечения ультрафиолетовой солнечной радиацией детей и взрослых, режим принятия солнечных ванн на различных географических широтах, в разное время года и суток.

Строго по назначениям врача проводят облучение с помощью светооблучательных установок длительного действия и кратковременного действия (фотарии).

Исполнитель : заведующая отделом гигиены, врач по общей гигиене Татьяна Никоза