18.05.2023
Особенности мяса домашних и сельскохозяйственных животных
Наверное, каждый знает, что куриное мясо диетическое по всем параметрам. Этот привычный и доступный продукт превозносят и диетологи, и спортсмены, и сторонники здорового питания, и родители с внимательным отношением к рациону малыша.
Очень качественные протеины и полный набор необходимых человеку аминокислот — вот главные особенности полезного блюда. Разберем питательную ценность подробнее (в расчете на 100 г):
18.05.2023
Продукты, которые дарят бодрость
Пища это главный источник энергии. Человек должен ежедневно получать с пищей питательные вещества – белки, жиры, углеводы, а также достаточное количество минеральных солей, витаминов, воды и клетчатки.
17.05.2023
Как начисляется плата за отопление
Начисление платы за услуги ЖКХ часто вызывают споры у жильцов многоквартирных домов, но существуют периоды, когда ощущается всплеск вопросов по этой теме. Традиционно в мае –июне сомнения вызывают начисления за услугу по отоплению, так как отопительный сезон уже завершен, а начисления продолжаются. Разберемся, почему так получается.
17.05.2023
Порядок передачи выполненных работ
За нарушение сроков передачи результата работы российским законодательством, в том числе и регулирующим потребительские правоотношения, предусмотрены санкции в виде неустойки, которая начисляется за каждый день просрочки.
12.05.2023
Горячая линия по профилактике клещевого энцефалита
В период с 15 мая по 26 мая 2023 г. проводится горячая линия, посвященная профилактике клещевого энцефалита.
В ходе проведения горячей линии у специалистов-эпидемиологов ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области» можно получить бесплатную консультацию по вопросам специфической (вакцинация) и неспецифической профилактики клещевых инфекций.
12.05.2023
Диетическое мясо: польза, виды, особенности
Мясо с древних времен является неотъемлемой частью рациона практически всех человеческих культур. Благодаря содержанию белка и незаменимых аминокислот, которые невозможно получить из других видов пищи, мясо крайне полезно для спортсменов и людей, испытывающих физические нагрузки.
06.05.2023
С Днем Великой Победы!
Поздравление Главного врача ФБУЗ Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области.
05.05.2023
Великая Отечественная война в истории страны
День Победы – великий праздник для России и всего постсоветского пространства, который у нас отмечается каждый год 9 мая. Он знаменует победу советского народа в Великой Отечественной войне 1941—1945 гг. День Победы в современной России закреплен в федеральном законе РФ «О днях воинской славы и памятных датах России», подписанном 13 марта 1995 г.
05.05.2023
Клетчатка. Что это и её польза для человека.
Клетчатка – один из важнейших компонентов рациона любого человека, не перевариваемый пищеварительными ферментами человека, но перерабатываемый микрофлорой кишечника.
27.04.2023
Всемирный день здоровья
Ежегодно, 7 апреля, во всем мире празднуется Всемирный день здоровья. День, когда медицинское сообщество напоминает людям о важности профилактики заболеваний, правильном питании и полезных физических нагрузках. Тема профильного дня в текущем году – «Здоровье для всех». Право на здоровье является одним из основных прав человека. Каждый человек должен иметь возможность в любое время и в любом месте получать необходимую ему медицинскую помощь и вести здоровый образ жизни.
27.04.2023
Как выработать привычку рано вставать и заниматься спортом
Привычка - это действие, которое запускается автоматически. Говоря простыми словами, - это то, что человек делает часто и регулярно, не задумываясь о самом процессе выполнения.
Бывало ли так, что, ложась вечером воскресенья в постель, вы твердо уверены, что с понедельника начинается ваша новая жизнь, а вместе с ней — зарядка по утрам, бег или контрастный душ?
27.04.2023
Особенности белкового рациона
Белок, он же протеин - один из 3-х основных компонентов , которые необходимы организму для существования. Он учавствует во всех процессах жизнедеятельности. Белки бывают 2-х видов: растительные и животные. Белки – это основные строительные кирпичики вашего организма. Они используются для создания мышц, сухожилий, органов и кожи. Животный белок наиболее важен и ценен. Он содержит незаменимые элементы и усваивается организмом на 98%.
24.04.2023
Требования к организации прогулок в детском саду
На прогулке дети играют, много двигаются. Движения усиливают обмен веществ, кровообращение, газообмен, улучшают аппетит. Дети учатся преодолевать различные препятствия, становятся более подвижными, ловкими, смелыми, выносливыми. У них вырабатываются двигательные умения и навыки, укрепляется мышечная система, повышается жизненный тонус.
21.04.2023
Готовимся к нашествию комаров и мошек
В преддверии майских праздников большинство горожан готовятся к поездкам на природу, дачу, турбазу. Однако отдых на природе частенько омрачают тучи насекомых, нападающих на людей. Температура играет главную роль в начале "комариного сезона". Обычно они активизируются, когда ночью становится относительно тепло – не меньше десяти градусов по шкале Цельсия. Как только температура начинает расти, количество комаров резко возрастает, а в летние месяцы "сезон комаров" достигает своего пика.
19.04.2023
День принятия Крыма, Тамани и Кубани в состав Российской империи
Начиная с 2019 года 19 апреля в России отмечается новая памятная дата, установленная Федеральным Законом РФ № 336-ФЗ в августе 2018 года, — День принятия Крыма, Тамани и Кубани в состав Российской империи (1783 год).
19.04.2023
Опасность, подстерегающая весной в лесу
Весна - время пробуждения природы от зимнего сна, а вместе с тем и опасных членистоногих, являющихся переносчиками целой группы инфекций часто с тяжелым течением, объединенных общим названием клещевые инфекции.
18.04.2023
Клетчатка. Что это и её польза для человека
Клетчатка – один из важнейших компонентов рациона любого человека, не перевариваемый пищеварительными ферментами человека, но перерабатываемый микрофлорой кишечника.
17.04.2023
Проверка качества товара
Продавец (исполнитель) обязан передать потребителю товар (выполнить работу, оказать услугу), качество которого соответствует договору. Однако не всегда до конечного потребителя доходит качественный товар. В случае обнаружения недостатков в товаре потребитель вправе предъявить требования, предусмотренные ст. 18 Закона «О защите прав потребителей» продавцу (изготовителю).
17.04.2023
Правильное питание - ключ к здоровью и долголетию
Питание является важнейшей физиологической потребностью человека. От того, как организовано наше питание, зависит многое (рост и цвет волос, персональный запах, фигура), но в особенности – наше здоровье.
16.04.2023
Горячая линия по вакцинопрофилактике
В период с 17 по 28 апреля 2023 года проводится горячая линия, посвященная вакцинопрофилактике в рамках Единой недели иммунизации. В ходе проведения горячей линии у специалистов – эпидемиологов в ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области» можно получить консультации по вакцинации против кори, краснухи, эпидемического паротита.